Lunch
Smoked Salmon & Avocado Toast
Smoked salmon on top of smashed avocado toast — a quick upscale lunch.
Izvirni recept avtorja Forkin
- Skupni čas
- 8 min
- Porcije
- 1
- Zahtevnost
- Lahko
- Na porcijo
- 327 kcal
Informacije o alergenih: lahko vsebuje ribe in gluten. Če imate alergijo, vedno preverite embalažo sestavin.
Priprava
Sestavine
- 2 rezinawhole wheat bread
- 0,5 kosavocado
- 2 rezinasmoked salmon
Postopek
Korak za korakom
- 1
Toast the bread, then mash and spread avocado on top.
Približno 3 min
- 2
Lay smoked salmon over the avocado and season.
Približno 1 min
Na porcijo
Hranilne vrednosti
70%Ocena
- Kalorije
- 326,7kcal
- Beljakovine
- 18,3g
- Ogljikovi hidrati
- 31,3g
- Maščobe
- 15,4g
- Vlaknine
- 9,4g
- Sladkorji
- 3,5g
Ocena temelji na količinah sestavin v receptu. Vrednosti se lahko razlikujejo glede na znamke in zamenjave.