Breakfast
Two Boiled Eggs
Two hard-boiled eggs — a simple, high-protein gluten-free breakfast.
Izvirni recept avtorja Forkin
- Skupni čas
- 9 min
- Porcije
- 1
- Zahtevnost
- Lahko
- Na porcijo
- 155 kcal
VegetarijanskoBrez glutenaKetoHalalKošerZ nizko vsebnostjo FODMAP
Informacije o alergenih: lahko vsebuje jajca. Če imate alergijo, vedno preverite embalažo sestavin.
Priprava
Sestavine
- 100 gegg
Postopek
Korak za korakom
- 1
Place eggs in a saucepan of cold water and bring to a boil.
Približno 4 min
- 2
Boil for 8 minutes for hard-boiled eggs.
Približno 8 min
- 3
Cool briefly under cold water, peel, and serve.
Približno 2 min
Na porcijo
Hranilne vrednosti
81%Ocena
- Kalorije
- 155kcal
- Beljakovine
- 13g
- Ogljikovi hidrati
- 1,1g
- Maščobe
- 11g
- Sladkorji
- 1,1g
Ocena temelji na količinah sestavin v receptu. Vrednosti se lahko razlikujejo glede na znamke in zamenjave.