Lunch
Chicken & Avocado Sandwich
Sliced chicken breast with creamy avocado on whole wheat bread.
Forkin tarafından hazırlanan özgün tarif
- Toplam süre
- 5 dk.
- Porsiyon
- 1
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon başına
- 395 kcal
Alerjen bilgisi: gluten içerebilir. Alerjiniz varsa malzeme ambalajlarını mutlaka kontrol edin.
Ön hazırlık
Malzemeler
- 2 dilimwhole wheat bread
- 70 gchicken breast
- 0,5 adetavocado
- 0,5 adettomato
Hazırlanışı
Adım adım
- 1
Mash or slice the avocado and spread on one bread slice.
Yaklaşık 2 dk.
- 2
Layer sliced cooked chicken and tomato, top with second slice and serve.
Yaklaşık 2 dk.
Porsiyon başına
Besin değerleri
75%Puan
- Kalori
- 394,5kcal
- Protein
- 31,5g
- Karbonhidrat
- 33,7g
- Yağ
- 15,9g
- Lif
- 10,2g
- Şeker
- 5,1g
Tarifteki malzeme miktarlarından tahmin edilmiştir. Değerler markalara ve değişikliklere göre farklılık gösterebilir.