Lunch
Chicken & Hummus Wrap
Tender chicken breast with hummus and salad in a soft tortilla.
Forkin tarafından hazırlanan özgün tarif
- Toplam süre
- 5 dk.
- Porsiyon
- 1
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon başına
- 393 kcal
Alerjen bilgisi: gluten ve susam içerebilir. Alerjiniz varsa malzeme ambalajlarını mutlaka kontrol edin.
Ön hazırlık
Malzemeler
- 1 adettortilla wrap
- 80 gchicken breast
- 2 yemek kaşığıhummus
- 1 handfulmixed salad
Hazırlanışı
Adım adım
- 1
Spread hummus over the tortilla.
Yaklaşık 1 dk.
- 2
Add sliced chicken and salad leaves, roll tightly and serve.
Yaklaşık 3 dk.
Porsiyon başına
Besin değerleri
75%Puan
- Kalori
- 392,9kcal
- Protein
- 34g
- Karbonhidrat
- 36g
- Yağ
- 11,7g
- Lif
- 5g
- Şeker
- 2,1g
Tarifteki malzeme miktarlarından tahmin edilmiştir. Değerler markalara ve değişikliklere göre farklılık gösterebilir.