Lunch
Chicken & Salad Wrap
Sliced chicken breast, lettuce and tomato wrapped in a soft tortilla.
Forkin tarafından hazırlanan özgün tarif
- Toplam süre
- 5 dk.
- Porsiyon
- 1
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon başına
- 396 kcal
Alerjen bilgisi: yumurta, gluten ve hardal içerebilir. Alerjiniz varsa malzeme ambalajlarını mutlaka kontrol edin.
Ön hazırlık
Malzemeler
- 1 adettortilla wrap
- 80 gchicken breast
- 20 glettuce
- 0,5 adettomato
- 1 yemek kaşığımayonnaise
Hazırlanışı
Adım adım
- 1
Spread mayo over the tortilla.
Yaklaşık 1 dk.
- 2
Add sliced chicken, lettuce and tomato, then roll and serve.
Yaklaşık 3 dk.
Porsiyon başına
Besin değerleri
74%Puan
- Kalori
- 396kcal
- Protein
- 29,8g
- Karbonhidrat
- 29,5g
- Yağ
- 17,4g
- Lif
- 2g
- Şeker
- 3,6g
Tarifteki malzeme miktarlarından tahmin edilmiştir. Değerler markalara ve değişikliklere göre farklılık gösterebilir.