Snack
Crackers with Hummus
Crunchy crackers dipped into smooth hummus — a quick plant-based snack.
Forkin tarafından hazırlanan özgün tarif
- Toplam süre
- 2 dk.
- Porsiyon
- 1
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon başına
- 227 kcal
Vejetaryen
Alerjen bilgisi: gluten ve susam içerebilir. Alerjiniz varsa malzeme ambalajlarını mutlaka kontrol edin.
Ön hazırlık
Malzemeler
- 32 gcrackers
- 50 ghummus
Hazırlanışı
Adım adım
- 1
Spoon hummus into a small bowl and serve with crackers for dipping.
Yaklaşık 1 dk.
Porsiyon başına
Besin değerleri
65%Puan
- Kalori
- 227kcal
- Protein
- 7,2g
- Karbonhidrat
- 29,9g
- Yağ
- 8,8g
- Lif
- 4g
- Şeker
- 1,9g
Tarifteki malzeme miktarlarından tahmin edilmiştir. Değerler markalara ve değişikliklere göre farklılık gösterebilir.