Breakfast
Overnight Oats with Banana and Honey
Overnight oats with sliced banana and honey — a zero-effort morning meal.
Forkin tarafından hazırlanan özgün tarif
- Toplam süre
- 5 dk.
- Porsiyon
- 1
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon başına
- 386 kcal
Vejetaryen
Alerjen bilgisi: gluten ve süt içerebilir. Alerjiniz varsa malzeme ambalajlarını mutlaka kontrol edin.
Ön hazırlık
Malzemeler
- 60 grolled oats
- 200 mlmilk
- 60 gbanana
- 1 çay kaşığıhoney
Hazırlanışı
Adım adım
- 1
Stir oats and milk together in a jar and refrigerate overnight.
Yaklaşık 2 dk.
- 2
In the morning, top with sliced banana and drizzle with honey.
Yaklaşık 1 dk.
Porsiyon başına
Besin değerleri
64%Puan
- Kalori
- 386,2kcal
- Protein
- 15,5g
- Karbonhidrat
- 67g
- Yağ
- 6,4g
- Lif
- 7,6g
- Şeker
- 23,8g
Tarifteki malzeme miktarlarından tahmin edilmiştir. Değerler markalara ve değişikliklere göre farklılık gösterebilir.