Lunch
Peanut Butter Banana Sandwich
Peanut butter and sliced banana on whole wheat bread — simple and energising.
Forkin tarafından hazırlanan özgün tarif
- Toplam süre
- 3 dk.
- Porsiyon
- 1
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon başına
- 296 kcal
Vejetaryen
Alerjen bilgisi: gluten, süt, kuruyemişler ve yer fıstığı içerebilir. Alerjiniz varsa malzeme ambalajlarını mutlaka kontrol edin.
Ön hazırlık
Malzemeler
- 2 dilimwhole wheat bread
- 1 yemek kaşığıpeanut butter
- 0,5 adetbanana
Hazırlanışı
Adım adım
- 1
Spread peanut butter on both slices of bread.
Yaklaşık 1 dk.
- 2
Add sliced banana, close and serve.
Yaklaşık 1 dk.
Porsiyon başına
Besin değerleri
70%Puan
- Kalori
- 295,7kcal
- Protein
- 12,5g
- Karbonhidrat
- 41,6g
- Yağ
- 10,2g
- Lif
- 6,7g
- Şeker
- 11,6g
Tarifteki malzeme miktarlarından tahmin edilmiştir. Değerler markalara ve değişikliklere göre farklılık gösterebilir.