Lunch
Pesto Chicken Sandwich
Sliced chicken with pesto and tomato on crusty bread — a Mediterranean-inspired lunch.
Forkin tarafından hazırlanan özgün tarif
- Toplam süre
- 5 dk.
- Porsiyon
- 1
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon başına
- 327 kcal
Alerjen bilgisi: gluten, süt ve sert kabuklu yemişler içerebilir. Alerjiniz varsa malzeme ambalajlarını mutlaka kontrol edin.
Ön hazırlık
Malzemeler
- 2 dilimwhole wheat bread
- 70 gchicken breast
- 1 yemek kaşığıpesto
- 0,5 adettomato
Hazırlanışı
Adım adım
- 1
Spread pesto on one or both slices of bread.
Yaklaşık 1 dk.
- 2
Layer sliced chicken and tomato, close and serve.
Yaklaşık 2 dk.
Porsiyon başına
Besin değerleri
77%Puan
- Kalori
- 327kcal
- Protein
- 30,8g
- Karbonhidrat
- 27,8g
- Yağ
- 9,6g
- Lif
- 5,2g
- Şeker
- 5g
Tarifteki malzeme miktarlarından tahmin edilmiştir. Değerler markalara ve değişikliklere göre farklılık gösterebilir.