Breakfast
Two Boiled Eggs
Two hard-boiled eggs — a simple, high-protein gluten-free breakfast.
Forkin tarafından hazırlanan özgün tarif
- Toplam süre
- 9 dk.
- Porsiyon
- 1
- Zorluk
- Kolay
- Porsiyon başına
- 155 kcal
VejetaryenGlütensizKetoHelalKoşerDüşük FODMAP
Alerjen bilgisi: yumurta içerebilir. Alerjiniz varsa malzeme ambalajlarını mutlaka kontrol edin.
Ön hazırlık
Malzemeler
- 100 gegg
Hazırlanışı
Adım adım
- 1
Place eggs in a saucepan of cold water and bring to a boil.
Yaklaşık 4 dk.
- 2
Boil for 8 minutes for hard-boiled eggs.
Yaklaşık 8 dk.
- 3
Cool briefly under cold water, peel, and serve.
Yaklaşık 2 dk.
Porsiyon başına
Besin değerleri
81%Puan
- Kalori
- 155kcal
- Protein
- 13g
- Karbonhidrat
- 1,1g
- Yağ
- 11g
- Şeker
- 1,1g
Tarifteki malzeme miktarlarından tahmin edilmiştir. Değerler markalara ve değişikliklere göre farklılık gösterebilir.