Lunch
Chicken & Avocado Sandwich
Sliced chicken breast with creamy avocado on whole wheat bread.
En original opskrift af Forkin
- Tid i alt
- 5 min.
- Portioner
- 1
- Sværhedsgrad
- Nem
- Pr. portion
- 395 kcal
Allergenoplysninger: kan indeholde gluten. Kontrollér altid ingrediensernes emballage, hvis du har allergi.
Klargøring
Ingredienser
- 2 skivewhole wheat bread
- 70 gchicken breast
- 0,5 stk.avocado
- 0,5 stk.tomato
Fremgangsmåde
Trin for trin
- 1
Mash or slice the avocado and spread on one bread slice.
Ca. 2 min.
- 2
Layer sliced cooked chicken and tomato, top with second slice and serve.
Ca. 2 min.
Pr. portion
Næringsindhold
75%Score
- Kalorier
- 394,5kcal
- Protein
- 31,5g
- Kulhydrat
- 33,7g
- Fedt
- 15,9g
- Kostfibre
- 10,2g
- Sukker
- 5,1g
Beregnet ud fra ingrediensmængderne i opskriften. Værdierne kan variere afhængigt af mærker og udskiftninger.