Lunch
Chicken & Hummus Wrap
Tender chicken breast with hummus and salad in a soft tortilla.
En original opskrift af Forkin
- Tid i alt
- 5 min.
- Portioner
- 1
- Sværhedsgrad
- Nem
- Pr. portion
- 393 kcal
Allergenoplysninger: kan indeholde gluten og sesam. Kontrollér altid ingrediensernes emballage, hvis du har allergi.
Klargøring
Ingredienser
- 1 stk.tortilla wrap
- 80 gchicken breast
- 2 spsk.hummus
- 1 handfulmixed salad
Fremgangsmåde
Trin for trin
- 1
Spread hummus over the tortilla.
Ca. 1 min.
- 2
Add sliced chicken and salad leaves, roll tightly and serve.
Ca. 3 min.
Pr. portion
Næringsindhold
75%Score
- Kalorier
- 392,9kcal
- Protein
- 34g
- Kulhydrat
- 36g
- Fedt
- 11,7g
- Kostfibre
- 5g
- Sukker
- 2,1g
Beregnet ud fra ingrediensmængderne i opskriften. Værdierne kan variere afhængigt af mærker og udskiftninger.