Lunch
Cottage Cheese & Tomato Bowl
A light high-protein bowl of cottage cheese with sliced tomato and cucumber.
En original opskrift af Forkin
- Tid i alt
- 3 min.
- Portioner
- 1
- Sværhedsgrad
- Nem
- Pr. portion
- 181 kcal
VegetariskGlutenfri
Allergenoplysninger: kan indeholde mælk. Kontrollér altid ingrediensernes emballage, hvis du har allergi.
Klargøring
Ingredienser
- 150 gcottage cheese
- 1 stk.tomato
- 0,5 stk.cucumber
Fremgangsmåde
Trin for trin
- 1
Slice tomato and cucumber.
Ca. 2 min.
- 2
Serve cottage cheese in a bowl alongside the vegetables.
Ca. 1 min.
Pr. portion
Næringsindhold
79%Score
- Kalorier
- 180,6kcal
- Protein
- 18,1g
- Kulhydrat
- 12,7g
- Fedt
- 6,8g
- Kostfibre
- 1,8g
- Sukker
- 8,5g
Beregnet ud fra ingrediensmængderne i opskriften. Værdierne kan variere afhængigt af mærker og udskiftninger.