Lunch
Peanut Butter Banana Sandwich
Peanut butter and sliced banana on whole wheat bread — simple and energising.
En original opskrift af Forkin
- Tid i alt
- 3 min.
- Portioner
- 1
- Sværhedsgrad
- Nem
- Pr. portion
- 296 kcal
Vegetarisk
Allergenoplysninger: kan indeholde gluten, mælk, nødder og jordnødder. Kontrollér altid ingrediensernes emballage, hvis du har allergi.
Klargøring
Ingredienser
- 2 skivewhole wheat bread
- 1 spsk.peanut butter
- 0,5 stk.banana
Fremgangsmåde
Trin for trin
- 1
Spread peanut butter on both slices of bread.
Ca. 1 min.
- 2
Add sliced banana, close and serve.
Ca. 1 min.
Pr. portion
Næringsindhold
70%Score
- Kalorier
- 295,7kcal
- Protein
- 12,5g
- Kulhydrat
- 41,6g
- Fedt
- 10,2g
- Kostfibre
- 6,7g
- Sukker
- 11,6g
Beregnet ud fra ingrediensmængderne i opskriften. Værdierne kan variere afhængigt af mærker og udskiftninger.