Breakfast
Two Boiled Eggs
Two hard-boiled eggs — a simple, high-protein gluten-free breakfast.
En original opskrift af Forkin
- Tid i alt
- 9 min.
- Portioner
- 1
- Sværhedsgrad
- Nem
- Pr. portion
- 155 kcal
VegetariskGlutenfriKetoHalalKosherLav FODMAP
Allergenoplysninger: kan indeholde æg. Kontrollér altid ingrediensernes emballage, hvis du har allergi.
Klargøring
Ingredienser
- 100 gegg
Fremgangsmåde
Trin for trin
- 1
Place eggs in a saucepan of cold water and bring to a boil.
Ca. 4 min.
- 2
Boil for 8 minutes for hard-boiled eggs.
Ca. 8 min.
- 3
Cool briefly under cold water, peel, and serve.
Ca. 2 min.
Pr. portion
Næringsindhold
81%Score
- Kalorier
- 155kcal
- Protein
- 13g
- Kulhydrat
- 1,1g
- Fedt
- 11g
- Sukker
- 1,1g
Beregnet ud fra ingrediensmængderne i opskriften. Værdierne kan variere afhængigt af mærker og udskiftninger.