Kalbs-Axoa
Der rustikale Charme des Baskenlands trifft bei Kalbs-Axoa auf ein tief aromatisches Schmorgericht mit zartem Kalbfleisch, leuchtenden Paprikaschoten und der charakteristischen Wärme von Espelette-Pfeffer. Dieser herzhafte französische Klassiker bietet ein wohliges, würziges Aroma mit einer dezenten Schärfe und ist perfekt für eine sättigende Mahlzeit.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 1 Std. 15 Min.
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Mittel
- Pro Portion
- 302 kcal
Allergenhinweis: kann Sulfite enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.
Zutaten
- 600 gKalbsgulaschfleisch, in 2 cm große Würfel geschnitten
- 1 Stkgelbe Zwiebel, fein gehackt
- 2 ZeheKnoblauch, gehackt
- 1 Stkrote Paprikaschote, gewürfelt
- 1 Stkgrüne Paprikaschote, gewürfelt
- 120 mlWeißwein, trocken
- 240 mlHühnerbrühe
- 1 ELTomatenmark
- 1 TLEspelette-Piment
- 2 ELOlivenöl
- 0,5 TLSalz
- 0,25 TLschwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
Garnitur
- 2 ELfrische Petersilie, gehackt
Küchenutensilien
Schmortopf · Kochmesser · Schneidebrett · Holzlöffel · Messbecher · Messlöffel · Küchenpapier (optional)
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Das Kalbsragoutfleisch mit Küchenpapier trocken tupfen und großzügig mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen.
Etwa 2 Min.
Küchentipp: Das gründliche Trocknen des Fleisches vor dem Würzen sorgt für ein besseres Anbraten und eine aromatischere Kruste.
- 2
Das Olivenöl in einem großen Schmortopf oder einem schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Das Öl muss heiß genug sein, um ein gutes Anbraten zu ermöglichen, darf aber nicht rauchen, damit es nicht verbrennt.
- 3
Das gewürzte Kalbsragoutfleisch portionsweise in den heißen Topf geben, von allen Seiten kräftig anbraten, dann das angebratene Fleisch herausnehmen und in einer Schüssel beiseitestellen.
Etwa 8 Min.
Küchentipp: Den Topf nicht überfüllen; das Anbraten in Portionen lässt das Fleisch bräunen, statt zu dämpfen, und entwickelt so mehr Geschmack.
- 4
Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, die gewürfelte gelbe Zwiebel in den Topf geben und unter gelegentlichem Rühren anschwitzen, bis sie glasig und weich ist, etwa 5-7 Minuten.
Etwa 6 Min.
Küchentipp: Beim Garen der Zwiebeln die braunen Rückstände vom Topfboden lösen; sie stecken voller Geschmack.
- 5
Den gehackten Knoblauch, die gewürfelte rote Paprika und die gewürfelte grüne Paprika unterrühren und weitere 5 Minuten garen, bis die Paprika leicht weich werden.
Etwa 5 Min.
Küchentipp: Das Gemüse nur bis leicht bissfest zu garen, erhält etwas Textur im fertigen Schmorgericht.
- 6
Das Tomatenmark und den Espelette-Pfeffer in den Topf geben und 1 Minute unter ständigem Rühren anrösten, damit sich die Aromen vertiefen.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Das Anrösten von Tomatenmark nimmt ihm den rohen Geschmack und bündelt seine Süße und Umami-Noten.
- 7
Den Weißwein zugießen, den Topfboden mit einem Holzlöffel abschaben, um alle aromatischen Bratrückstände zu lösen, und kochen, bis die Flüssigkeit größtenteils verdampft ist, etwa 3 Minuten.
Etwa 3 Min.
Küchentipp: Für das beste Geschmacksprofil eignet sich ein trockener Weißwein wie Sauvignon Blanc oder Pinot Grigio.
- 8
Das angebratene Kalbfleisch zurück in den Topf geben und die Hühnerbrühe angießen, sodass das Fleisch größtenteils von Flüssigkeit bedeckt ist.
Etwa 1 Min.
- 9
Die Mischung sanft zum Köcheln bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, den Topf dicht abdecken und 20-25 Minuten garen, oder bis das Kalbfleisch zart ist und sich leicht mit der Gabel zerteilen lässt.
Etwa 25 Min.
Küchentipp: Die genaue Garzeit hängt vom Schnitt und der Dicke des Kalbfleischs ab; die Zartheit lässt sich mit einer Gabel prüfen.
- 10
Abschmecken und die Würze bei Bedarf mit zusätzlichem Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer anpassen.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Vor dem Servieren immer probieren, damit die Aromen perfekt ausbalanciert sind.
- 11
Unmittelbar vor dem Servieren großzügig mit frisch gehackter Petersilie garnieren.
Küchentipp: Frische Kräuter sorgen für einen hellen, aromatischen Abschluss und einen Farbakzent im reichhaltigen Schmorgericht.
Pro Portion
Nährwerte
- Kalorien
- 301,8kcal
- Eiweiß
- 32,9g
- Kohlenhydrate
- 12,4g
- Fett
- 10,9g
- Ballaststoffe
- 2,7g
- Zucker
- 7g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.
Richtig aufbewahren
Zu diesem wohltuenden Kalbs-Axoa passt knuspriges Brot, um die köstliche Sauce aufzutunken, oder ganz einfach gekochte Kartoffeln oder Reis. Ein leichter, knackiger grüner Salat ergänzt die Fülle des Schmorgerichts ebenfalls wunderbar. Als Getränkebegleitung wäre ein trockener Rotwein aus dem Baskenland, etwa ein Irouléguy, eine ausgezeichnete Wahl.
Übrig gebliebenes Kalbs-Axoa in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Sanft auf dem Herd bei mittlerer bis niedriger Hitze unter gelegentlichem Rühren aufwärmen, bis alles durchgewärmt ist. Wenn es zu dick erscheint, einen Schuss Brühe oder Wasser hinzufügen.
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13 Tg. 1 Std. 335 kcal 4,0