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Forkin

Msemen (pane piatto sfogliato)

I msemen sono tradizionali focacce marocchine quadrate, note per la loro consistenza sfogliata e a strati. Si servono di solito a colazione o all'ora del tè, spesso con miele, marmellata o formaggio. Questa ricetta propone una versione vegana del classico.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 45 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
611 kcal
VeganaVegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Msemen (pane piatto sfogliato)

Preparazione

Ingredienti

impasto

  • 250 gFarina per tutti gli usi
  • 250 gfarina di semolino fine
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainozucchero
  • 0,5 cucchiainolievito di birra istantaneo
  • 300 mlacqua tiepida

shaping

  • 50 mlolio vegetale
  • 50 gfarina di semolino fine

Attrezzatura

padella grande · pellicola trasparente · spatola · ciotola grande per mescolare

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola grande, unire la farina bianca, la semola fine, il sale, lo zucchero e il lievito istantaneo per l'impasto.

    Circa 2 min

  2. 2

    Aggiungere gradualmente l'acqua tiepida agli ingredienti secchi, mescolando fino a formare un impasto grezzo.

    Circa 3 min

  3. 3

    Trasferire l'impasto su una superficie pulita e leggermente infarinata e impastare per 10-15 minuti fino a renderlo liscio, elastico e non più appiccicoso.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: L'impasto deve risultare morbido e malleabile.

  4. 4

    Ungere leggermente una ciotola con l'olio vegetale, mettere l'impasto all'interno, coprire con pellicola trasparente e lasciarlo riposare a temperatura ambiente per almeno 30 minuti, oppure fino a un'ora.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: Questo tempo di riposo aiuta a rilassare il glutine, rendendo l'impasto più facile da lavorare.

  5. 5

    Dividere l'impasto riposato in 8 pezzi uguali e formare con ciascuno una pallina liscia.

    Circa 5 min

  6. 6

    Ungere leggermente una superficie di lavoro pulita e le mani con l'olio vegetale per la formatura.

    Circa 1 min

  7. 7

    Prendere una pallina di impasto e appiattirla in un quadrato o rettangolo sottilissimo, quasi traslucido, usando altro olio se necessario per evitare che si attacchi.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Più sottile si riesce a stendere l'impasto, più sfogliato sarà il msemen.

  8. 8

    Cospargere una piccola quantità di semola fine per la formatura sull'impasto steso.

    Nota dello chef: Questa semola aiuta a creare gli strati distintivi.

  9. 9

    Ripiegare il terzo inferiore dell'impasto verso il centro, poi ripiegare il terzo superiore sopra di esso, formando una striscia lunga e stretta.

  10. 10

    Cospargere con altra semola, poi ripiegare il terzo sinistro della striscia verso il centro e il terzo destro sopra di esso, formando un pacchetto quadrato.

  11. 11

    Mettere da parte il quadrato ripiegato e ripetere il processo di stesura e piegatura con le palline di impasto rimanenti.

    Circa 10 min

  12. 12

    Scaldare una padella grande e pesante o una piastra a fuoco medio.

    Circa 2 min

  13. 13

    Ungere leggermente la padella. Prendere un quadrato di msemen e appiattirlo delicatamente con le mani fino a circa 15 cm (6 pollici).

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Una pressione eccessiva fa perdere gli strati.

  14. 14

    Cuocere i msemen nella padella calda per 2-3 minuti per lato, fino a quando saranno dorati e gonfi.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Girandoli spesso si ottiene una cottura uniforme.

  15. 15

    Mentre ogni msemen cuoce, premere delicatamente i bordi con una spatola per favorire il rigonfiamento e una doratura uniforme.

  16. 16

    Rimuovere i msemen cotti dalla padella e servirli immediatamente, oppure mantenerli caldi sotto un canovaccio pulito mentre si cuociono gli altri.

Per porzione

Valori nutrizionali

72%Punteggio
Calorie
611,3kcal
Proteine
16,1g
Carboidrati
102,2g
Grassi
14,3g
Fibre
4g
Zuccheri
0,7g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare i msemen avanzati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Riscaldamento

Riscaldare i msemen in una padella asciutta a fuoco medio per alcuni minuti per lato fino a quando saranno ben caldi e croccanti.