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Forkin

Koryo-saram-Kimchi

Ein frischer und knackiger scharfer Kohlsalat aus der kulinarischen Tradition der Koryo-saram. Diese schnelle Kimchi-Variante verbindet Chinakohl und Karotten mit einem aromatischen Dressing aus Knoblauch, Chiliflocken und Koriander, das in heißem Öl entfaltet wird. Serviert wird es als würzige Beilage mit nur kurzer Marinierzeit.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
2 Std.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
221 kcal
Koryo-saram-Kimchi

Mise en Place

Zutaten

Zutaten

  • 1 StkChinakohl, mittelgroß, ca. 1 kg
  • 1 StkKarotte, groß, in Julienne geschnitten

Salzen

  • 2 ELSalz

Dressing

  • 6 ZeheKnoblauch, fein gehackt
  • 3 ELGochugaru, koreanische Chiliflocken
  • 1 ELgemahlener Koriander
  • 1 TLZucker
  • 1 TLSalz
  • 100 mlneutrales Pflanzenöl
  • 50 mlweißer Essig

Küchenutensilien

Sieb · große Schüssel · kleiner Kochtopf · hitzebeständige Schüssel · Schneidebrett · Messer

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Den Chinakohl in mundgerechte Quadrate von etwa 3-4 cm Breite schneiden.

    Etwa 5 Min.

    Küchentipp: Das Entfernen des harten Strunks an der Kohlbasis macht die Stücke zarter.

  2. 2

    Den Kohl in eine große Schüssel geben, mit dem Salz zum Einsalzen bestreuen und alles gut vermengen, sodass alles gleichmäßig bedeckt ist.

    Etwa 2 Min.

  3. 3

    Den Kohl 30 Minuten ziehen lassen, damit ihm Feuchtigkeit entzogen wird, und ihn nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.

    Etwa 30 Min.

    Küchentipp: Der Kohl fällt deutlich zusammen und gibt unten in der Schüssel eine Wasserpfütze ab.

  4. 4

    Während der Kohl ruht, die Karotte in Juliennestreifen schneiden und den Knoblauch fein hacken.

    Etwa 10 Min.

  5. 5

    Nach der Ruhezeit den Kohl in einem Sieb gründlich unter kaltem fließendem Wasser abspülen, um das überschüssige Salz zu entfernen.

    Etwa 3 Min.

  6. 6

    Den Kohl in kleinen Handvollen kräftig ausdrücken, um so viel Wasser wie möglich zu entfernen, und ihn dann wieder in die trockene Schüssel geben.

    Etwa 5 Min.

    Küchentipp: Den Kohl so trocken wie möglich zu bekommen hilft, das Dressing aufzunehmen und verhindert ein wässriges Endergebnis.

  7. 7

    Die juliennierte Karotte zu dem ausgedrückten Kohl in die Schüssel geben.

    Etwa 1 Min.

  8. 8

    In einer separaten, kleinen hitzebeständigen Schüssel den gehackten Knoblauch, Gochugaru, gemahlenen Koriander, Zucker und das Salz für das Dressing vermengen.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Darauf achten, dass die Schüssel hitzebeständig ist, da gleich sehr heißes Öl dazukommt.

  9. 9

    Das neutrale Pflanzenöl in einem kleinen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es schimmert und sehr heiß ist.

    Etwa 4 Min.

    Küchentipp: Prüfen lässt sich die Temperatur, indem ein winziges Stück Knoblauch hineingegeben wird; wenn es sofort zischt, ist das Öl heiß genug.

  10. 10

    Das heiße Öl vorsichtig über die Gewürzmischung gießen. Es wird zischen und sehr aromatisch werden.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Langsam gießen und leicht zurücktreten, um Spritzer zu vermeiden.

  11. 11

    Den weißen Essig sofort in die heiße Öl-Gewürz-Mischung rühren, um das Dressing herzustellen.

    Etwa 1 Min.

  12. 12

    Das Dressing über Kohl und Karotten gießen.

    Etwa 1 Min.

  13. 13

    Mit behandschuhten Händen oder zwei großen Löffeln alles vermengen, bis das Gemüse gleichmäßig mit dem Dressing überzogen ist.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Handschuhe sind sehr zu empfehlen, um die Hände vor der Chili zu schützen und gründlicher zu mischen.

  14. 14

    Das Kimchi vor dem Servieren mindestens 1 Stunde bei Raumtemperatur marinieren lassen, damit sich die Aromen verbinden.

    Etwa 1 Std.

    Küchentipp: Für einen tieferen, ausgereifteren Geschmack kann es mehrere Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen, bevor es gegessen wird.

Pro Portion

Nährwerte

57%Score
Kalorien
221,1kcal
Eiweiß
4,2g
Kohlenhydrate
12,6g
Fett
18,3g
Ballaststoffe
4,6g
Zucker
3,6g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Aufwärmen

Dieses Gericht wird kalt oder bei Raumtemperatur serviert.