Zum Inhalt springen
Forkin

Sarma (Gefüllte Kohlrouladen)

Sarma sind traditionelle gefüllte Kohlrouladen, ein herzhaftes und aromatisches Gericht, das in der Balkanküche beliebt ist. Fermentierte Kohlblätter werden mit einer Mischung aus Hackfleisch, Reis und Gewürzen gefüllt und dann langsam weich geschmort. Dieses Rezept ergibt eine wärmende und sättigende Mahlzeit, perfekt für kühlere Tage.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
3 Std. 45 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
714 kcal
Glutenfrei
Sarma (Gefüllte Kohlrouladen)

Mise en Place

Zutaten

Kohl

  • 1 StkSauerkraut, ganzer Kopf, fermentiert

Basis

  • 150 ggeräucherter Speck, gewürfelt

Füllung

  • 1 Stkgelbe Zwiebel, fein gehackt
  • 500 gSchweinehackfleisch, mager
  • 500 gHackfleisch, mager
  • 0,5 TasseReis, Kurzkorn, ungekocht
  • 2 TLPaprika, süß
  • 0,5 TLschwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 TLSalz
  • 1 TasseWasser

Sauce

  • 2 ELTomatenmark

Flüssigkeit

  • 4 TasseWasser

Aromatisierung

  • 2 StkLorbeerblatt

Schichtung

  • 200 gRäucherwurst, in Scheiben geschnitten

Küchenutensilien

große Schüssel · großer Topf · Schneidebrett · Messer

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Die äußeren Blätter von einem ganzen Sauerkrautkopf vorsichtig entfernen und möglichst intakt lassen.

    Etwa 5 Min.

    Küchentipp: Als Richtwert dienen etwa 12-15 große, biegsame Blätter zum Rollen.

  2. 2

    Verbleibendes Sauerkraut vom Kopf, das zum Rollen zu klein ist, fein hacken.

    Etwa 5 Min.

  3. 3

    In einer großen Schüssel die gehackte gelbe Zwiebel, das Schweinehackfleisch, das Rinderhackfleisch, den Reis, das Paprikapulver, den frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und das Salz für die Füllung vermengen.

    Etwa 5 Min.

    Küchentipp: Durch gründliches Mischen mit den Händen verbinden sich alle Zutaten gut.

  4. 4

    Ein Kohlblatt nehmen und, falls die dicke Mittelrippe sehr stark hervorsteht, sie vorsichtig mit einem Messer flacher schneiden, damit sich das Blatt leichter rollen lässt.

    Etwa 10 Min.

  5. 5

    Einen Löffel der Fleischfüllung an das Stielende des Kohlblatts setzen.

    Etwa 15 Min.

    Küchentipp: Die Füllmenge hängt von der Größe des Blatts ab und liegt meist bei etwa 2-3 Esslöffeln.

  6. 6

    Die Seiten des Blatts über die Füllung klappen und es dann vom Stielende zur Spitze hin fest aufrollen, sodass eine kompakte Roulade entsteht.

  7. 7

    Mit den übrigen Kohlblättern und der restlichen Füllung genauso verfahren, bis alle Sarma-Rouladen geformt sind.

  8. 8

    In einem großen schweren Topf oder Bräter eine Schicht aus gewürfeltem Räucherspeck und gehacktem Sauerkraut auf dem Boden verteilen.

    Etwa 5 Min.

    Küchentipp: Diese Basis verhindert, dass die Sarma ansetzen, und sorgt für mehr Geschmack.

  9. 9

    Die Sarma-Rouladen dicht auf die Krautschicht setzen und eng aneinander packen.

    Etwa 5 Min.

    Küchentipp: Je nach Topfgröße sind mehrere Schichten nötig.

  10. 10

    Zwischen die Sarma-Schichten Scheiben geräucherter Wurst legen.

  11. 11

    Das Tomatenmark im Wasser auflösen und über die Sarma-Rouladen gießen.

    Etwa 2 Min.

  12. 12

    Das Lorbeerblatt zur Flüssigkeit geben.

  13. 13

    So viel zusätzliches Wasser dazugeben, dass die Sarma-Rouladen knapp bedeckt sind.

    Etwa 1 Min.

  14. 14

    Den Topf bei mittelhoher Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und mindestens 3 Stunden sanft köcheln lassen.

    Etwa 3 Std.

    Küchentipp: Je länger die Sarma köcheln, desto zarter wird der Kohl und desto aromatischer das Gericht. Zwischendurch sollte geprüft werden, ob genug Flüssigkeit vorhanden ist; bei Bedarf kommt noch etwas Wasser hinzu.

  15. 15

    Die Sarma heiß servieren, oft mit einem Klecks Sauerrahm oder etwas knusprigem Brot dazu.

Pro Portion

Nährwerte

19%Score
Kalorien
714,1kcal
Eiweiß
43,9g
Kohlenhydrate
12,5g
Fett
54g
Ballaststoffe
5,9g
Zucker
5g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Reste der Sarma in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Aufwärmen

Sanft auf dem Herd bei niedriger Hitze oder in der Mikrowelle erhitzen, bis alles durchgewärmt ist.