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Forkin

Albóndigas turcas a la parrilla

Estas albóndigas turcas a la parrilla son un clásico y ofrecen una deliciosa mezcla de especias sabrosas y carne picada tierna. Son perfectas como plato principal, servidas junto con verduras frescas o arroz. La preparación sencilla permite que los sabores intensos brillen por sí solos.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 10 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
413 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener huevos y gluten. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Albóndigas turcas a la parrilla

Puesta a punto

Ingredientes

  • 500 gcarne de res molida, magro
  • 1 udcebolla amarilla, rallado
  • 2 dienteajo, picado
  • 0,25 tazapan rallado
  • 1 udhuevo
  • 0,25 tazaperejil fresco, finamente picado
  • 1 cdtapimentón, dulce
  • 0,5 cdtacomino, molido
  • 0,5 cdtapimienta negra, molido
  • 1 cdtasal
  • 1 cdaaceite de oliva

Utensilios

plato · rallador · parrilla · film transparente · bol grande para mezclar

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Pon la carne picada de ternera en un bol grande.

  2. 2

    Añade al bol con la carne picada la cebolla amarilla rallada, el ajo picado, el pan rallado, el huevo, el perejil fresco picado, el pimentón, el comino, la pimienta negra y la sal.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: La cebolla debe estar bien escurrida después de rallarla para evitar un exceso de humedad en la mezcla.

  3. 3

    Mezcla todos los ingredientes a mano hasta que queden bien integrados y ligeramente pegajosos; evita mezclar en exceso para que las albóndigas queden tiernas.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Mezclar con las manos es lo mejor para integrar todos los ingredientes de forma uniforme.

  4. 4

    Forma la mezcla en medallones ovalados o redondos, de unos 1.5 pulgadas de diámetro y 0.5 pulgada de grosor.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: Las manos ligeramente humedecidas con agua ayudan a que la mezcla no se pegue.

  5. 5

    Coloca las albóndigas formadas en un plato, cúbrelas con film transparente y refrigéralas al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen y las albóndigas se compacten.

    Nota de cocina: El reposo en frío ayuda a que las albóndigas mantengan mejor la forma durante la cocción.

  6. 6

    Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: Las rejillas de la parrilla deben estar limpias para evitar que se peguen.

  7. 7

    Pincela ligeramente las albóndigas con aceite de oliva antes de ponerlas sobre la parrilla caliente.

    Unos 1 min

  8. 8

    Haz las albóndigas a la parrilla durante 3-4 minutos por lado, o hasta que estén bien doradas y hechas por dentro.

    Unos 15 min

    Nota de cocina: El tiempo de cocción depende del grosor de tus albóndigas y del punto que prefieras.

  9. 9

    Retira las albóndigas cocinadas de la parrilla y sirve inmediatamente.

Por ración

Nutrición

46%Puntuación
Calorías
413,3kcal
Proteínas
24,7g
Hidratos
10,4g
Grasas
30,4g
Fibra
1,5g
Azúcar
2,2g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las albóndigas sobrantes en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta en una sartén a fuego medio, en el horno o en el microondas hasta que se calienten por completo.