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Forkin

Flautas di pollo

Tortillas fritte croccanti ripiene di pollo sfilacciato speziato sono un antipasto delizioso. Queste flautas sono facili da preparare e perfette da intingere nella salsa o nel guacamole che preferite.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
35 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
383 kcal
Senza glutine
Flautas di pollo

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 300 gpetto di pollo, cotte e sfilacciate
  • 8 pztortilla di mais

per friggere

  • 2 tazzaolio vegetale

ripieno

  • 0,25 pzcipolla, tritate finemente
  • 1 spicchioaglio, tritato
  • 0,5 cucchiainopeperoncino in polvere
  • 0,25 cucchiainocumino
  • 0,5 cucchiainosale
  • 0,25 cucchiainopepe nero, macinato al momento
  • 0,5 pzlime, spremuto

guarnizione

  • 2 cucchiaiocoriandolo, tritato(facoltativo)

Attrezzatura

padella grande · carta assorbente · pinze · griglia di raffreddamento · ciotola per mescolare

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola media, unire il pollo sfilacciato, la cipolla tritata, l'aglio tritato, il chili in polvere, il cumino, il sale, il pepe e il succo di lime.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Il composto di pollo si arrotola più facilmente quando il pollo è sfilacciato finemente.

  2. 2

    Scaldare leggermente le tortillas di mais nel microonde o su una padella asciutta per 10-15 secondi per lato, in modo da renderle più malleabili e prevenire le crepe.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Il riscaldamento evita che le tortillas si rompano quando vengono arrotolate.

  3. 3

    Disporre un cucchiaio del composto di pollo vicino a un bordo di ogni tortilla calda.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Un ripieno eccessivo rende più difficile arrotolarle.

  4. 4

    Arrotolare strettamente ogni tortilla partendo dal bordo farcito, formando un rotolino.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Mantenere il rotolo il più stretto possibile aiuta a evitare che si srotoli durante la frittura.

  5. 5

    Fissare ogni tortilla arrotolata con uno stuzzicadenti, se desiderato, anche se spesso restano arrotolate se disposte con la chiusura verso il basso.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Gli stuzzicadenti sono particolarmente utili se si è alle prime armi con le flautas.

  6. 6

    Scaldare l'olio vegetale in una padella ampia o in una pentola a fuoco medio-alto fino a 350°F (175°C).

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Un termometro da fritto aiuta a verificare che l'olio sia alla temperatura corretta per una cottura uniforme.

  7. 7

    Disporre con attenzione 2-3 flautas alla volta nell'olio caldo, con la chiusura verso il basso.

    Nota dello chef: Una padella troppo piena può abbassare la temperatura dell'olio e rendere le flautas molli.

  8. 8

    Friggere per 2-3 minuti per lato, o fino a doratura e croccantezza.

    Circa 6 min

    Nota dello chef: La regolazione del calore secondo necessità aiuta a mantenere costante la temperatura di frittura.

  9. 9

    Rimuovere le flautas cotte dall'olio e disporle su una griglia rivestita con carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Lo sgocciolamento aiuta a mantenere le flautas croccanti.

  10. 10

    Ripetere con le flautas rimaste.

  11. 11

    Servire subito, guarnendo con coriandolo tritato, se desiderato, e con le salse preferite per intingere.

Per porzione

Valori nutrizionali

74%Punteggio
Calorie
383,1kcal
Proteine
27,2g
Carboidrati
30g
Grassi
17,6g
Fibre
4,6g
Zuccheri
1,4g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare le flautas avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare in forno o nella friggitrice ad aria a 350°F (175°C) fino a renderle croccanti.