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Forkin

Kalinti (Karantika)

Kalinti, nota anche come Karantika, è una popolare torta marocchina di farina di ceci, spesso servita come snack da strada. Questo piatto salato, dalla consistenza simile a una crema cotta, è naturalmente senza glutine e vegetariano, e offre una consistenza unica con un sapore appagante. Si prepara con pochi ingredienti ed è perfetto per un boccone veloce e confortante.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
323 kcal
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VegetarianaSenza glutine

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Kalinti (Karantika)

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

Ingredienti

  • 250 gfarina di ceci
  • 750 mlacqua
  • 1 pzuovo
  • 2 cucchiaioolio d'oliva
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento

guarnizione

  • 0,5 cucchiainocumino(facoltativo)

Attrezzatura

ciotola grande · forno · frusta · teglia da forno

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 200°C (400°F). Ungere leggermente una pirofila da 20x20 cm (8x8 inch) o una tortiera rotonda.

    Circa 10 min

  2. 2

    In una ciotola capiente, mescolare con una frusta la farina di ceci e il sale.

    Circa 1 min

  3. 3

    Aggiungere gradualmente l'acqua al composto di farina di ceci, sbattendo continuamente per evitare grumi. Continuare fino a ottenere una pastella liscia.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Una frusta a palloncino è l'ideale per questo passaggio.

  4. 4

    Aggiungere l'uovo e l'olio d'oliva alla pastella e sbattere bene fino a completo amalgama.

    Circa 1 min

  5. 5

    Versare la pastella nella pirofila preparata.

    Circa 1 min

  6. 6

    Cuocere per 40-45 minuti, o fino a quando il kalinti è rassodato, dorato in superficie e leggermente sodo al tatto.

    Circa 45 min

    Nota dello chef: Il centro deve risultare cremoso, ma non liquido.

  7. 7

    Sfornare e lasciare intiepidire leggermente nella pirofila prima di tagliare.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Si rassoda un po' raffreddandosi, così è più facile tagliarlo.

  8. 8

    Servire caldo, condito con pepe nero e, facoltativamente, una spolverata di cumino.

    Nota dello chef: In Marocco si serve spesso in una baguette come panino.

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
323,4kcal
Proteine
15,5g
Carboidrati
36,9g
Grassi
12,6g
Fibre
7,1g
Zuccheri
7g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di kalinti in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare nel microonde o nel forno fino a completo riscaldamento.

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