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Forkin

Panino di makouda

Queste saporite frittelle di patate marocchine, note come makouda, sono insaporite con erbe e spezie, poi fritte in padella fino a doratura. Servite calde in pane croccante con una semplice salsa di pomodoro e erbe fresche, diventano un soddisfacente panino vegetariano o uno spuntino.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
50 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
708 kcal
Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova e glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Panino di makouda

Preparazione

Ingredienti

frittelle

  • 500 gpatata, pelato e tagliato a cubetti
  • 2 cucchiaiocoriandolo fresco, tritate finemente
  • 2 cucchiaioprezzemolo fresco, tritate finemente
  • 2 spicchioaglio, tritato
  • 1 cucchiainocumino in polvere
  • 1 cucchiainopaprica
  • 0,5 cucchiainocurcuma in polvere
  • 0,25 cucchiainopepe di Cayenna(facoltativo)
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero
  • 1 pzuovo, sbattute
  • 2 cucchiaioFarina per tutti gli usi
  • 0,5 tazzaolio vegetale, da friggere

panino

  • 4 pzpane croccante, baguette o simile, tagliata a pezzi per porzione

salsa

  • 1 tazzapomodoro a pezzi in scatola
  • 1 cucchiaioolio d'oliva
  • 1 spicchioaglio, tritato

guarnizione

  • 1 cucchiaiocoriandolo fresco, tritato, per guarnire

Attrezzatura

carta assorbente · ciotola grande · pentola grande · casseruola piccola · padella · schiacciapatate

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Lessare le patate a cubetti in acqua salata fino a quando sono molto tenere, circa 15-20 minuti.

    Circa 20 min

  2. 2

    Scolare bene le patate e schiacciarle accuratamente in una ciotola capiente fino a ottenere un composto liscio. Lasciarle raffreddare leggermente.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Assicurarsi che non ci siano grumi per ottenere una consistenza liscia delle frittelle.

  3. 3

    Aggiungere alle patate schiacciate il coriandolo fresco tritato, il prezzemolo, l'aglio tritato, il cumino in polvere, la paprika, la curcuma in polvere, il peperoncino di cayenna (se usato), il sale e il pepe nero.

    Circa 2 min

  4. 4

    Incorporare l'uovo sbattuto e la farina per tutti gli usi fino a quando tutto è ben amalgamato e forma un impasto denso e compatto.

    Circa 2 min

  5. 5

    Formare con il composto di patate delle piccole polpette schiacciate, di circa 2-3 pollici di diametro e 1/2 pollice di spessore.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Inumidire leggermente le mani per evitare che si attacchi.

  6. 6

    Scaldare l'olio vegetale in una padella capiente o in una padella per friggere a fuoco medio.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L'olio deve essere abbastanza caldo da sfrigolare quando vi cade dentro un piccolo pezzo di patata.

  7. 7

    Disporre con attenzione le polpette di makouda nell'olio caldo, facendo attenzione a non sovraffollare la padella. Friggere per 3-4 minuti per lato, o fino a doratura e croccantezza.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Regolare il calore se necessario per evitare che bruci.

  8. 8

    Rimuovere la makouda fritta e disporla su un piatto rivestito di carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

  9. 9

    Mentre la makouda frigge, preparare la salsa di pomodoro. Scaldare l'olio d'oliva in un pentolino piccolo a fuoco medio.

    Circa 1 min

  10. 10

    Aggiungere l'aglio tritato e cuocere per 30 secondi fino a quando è fragrante.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Non lasciare che l'aglio prenda colore.

  11. 11

    Versare i pomodori schiacciati in scatola, condire con un pizzico di sale e pepe e lasciare sobbollire per 5-7 minuti, finché la salsa si addensa leggermente.

    Circa 7 min

  12. 12

    Per assemblare i panini, aprire i pezzi di pane croccante. Spalmare un cucchiaio di salsa di pomodoro all'interno di ciascuno.

    Circa 2 min

  13. 13

    Disporre 2-3 frittelle di makouda in ogni pezzo di pane.

    Circa 1 min

  14. 14

    Guarnire con coriandolo fresco tritato prima di servire caldo.

    Circa 1 min

Per porzione

Valori nutrizionali

65%Punteggio
Calorie
708,2kcal
Proteine
16,3g
Carboidrati
84,1g
Grassi
34,5g
Fibre
7,7g
Zuccheri
6,5g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare separatamente la makouda avanzata e la salsa di pomodoro in contenitori ermetici in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare la makouda in una padella asciutta o in forno fino a quando è ben calda. Riscaldare la salsa delicatamente sul fornello.