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Forkin

Puff-Puff

I Puff-Puff sono palline di pasta lievitata fritte, un popolare cibo da strada e uno spuntino dell'Africa occidentale. Questa versione vegana è leggera, ariosa e delicatamente dolce, perfetta in qualsiasi momento della giornata.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 35 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
482 kcal
VeganaVegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Puff-Puff

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 250 gFarina per tutti gli usi
  • 50 gzucchero semolato
  • 7 glievito di birra istantaneo
  • 0,5 cucchiainonoce moscata, macinato
  • 0,25 cucchiainosale
  • 250 mlacqua tiepida

per friggere

  • 750 mlolio vegetale

Attrezzatura

pentola alta · schiumarola · carta assorbente · cucchiaio di legno · canovaccio · frusta · ciotola grande per mescolare · termometro da cucina

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola capiente, unire la farina, lo zucchero semolato, il lievito istantaneo, la noce moscata macinata e il sale. Mescolare con una frusta fino a ottenere un composto omogeneo.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Assicurarsi che tutti gli ingredienti secchi siano distribuiti in modo uniforme per risultati costanti.

  2. 2

    Aggiungere gradualmente l'acqua tiepida agli ingredienti secchi, mescolando con un cucchiaio di legno o con le mani fino a ottenere una pastella liscia e densa.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: La pastella deve essere densa ma versabile; se necessario, aggiungere poca acqua per raggiungere la consistenza desiderata.

  3. 3

    Coprire la ciotola con un canovaccio pulito o con pellicola trasparente e lasciare lievitare in un luogo caldo per 1 ora, o fino a quando la pastella è raddoppiata di volume e presenta bolle.

    Circa 1 h

    Nota dello chef: Un forno tiepido (spento) con la luce accesa può creare l'ambiente ideale per la lievitazione.

  4. 4

    Una volta lievitata, mescolare delicatamente la pastella per sgonfiarla leggermente.

    Circa 1 min

  5. 5

    Scaldare l'olio vegetale in una pentola profonda o in una casseruola di ghisa a fuoco medio-alto fino a raggiungere circa 175°C (350°F).

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Un termometro da cucina permette di verificare che l'olio sia alla temperatura corretta per una cottura uniforme.

  6. 6

    Con un piccolo porzionatore da gelato, un cucchiaio o le mani, far cadere con attenzione cucchiaiate di pastella nell'olio caldo.

    Nota dello chef: Immergere il cucchiaio o la mano nell'acqua tra un prelievo e l'altro aiuta a evitare che la pastella si attacchi.

  7. 7

    Friggere i puff-puff in più riprese, girandoli di tanto in tanto, fino a dorarli uniformemente su tutti i lati.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Non riempire troppo la pentola, perché ciò può abbassare la temperatura dell'olio e rendere i puff-puff unti.

  8. 8

    Rimuovere i puff-puff cotti con una schiumarola e trasferirli su un piatto foderato con carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

    Circa 1 min

  9. 9

    Servire caldi e gustarli.

    Nota dello chef: I puff-puff si possono gustare al naturale o con una leggera spolverata di zucchero a velo.

Per porzione

Valori nutrizionali

68%Punteggio
Calorie
481,9kcal
Proteine
7g
Carboidrati
60,8g
Grassi
23,4g
Fibre
2,2g
Zuccheri
12,8g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare i puff-puff avanzati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Riscaldamento

Riscaldare brevemente nel microonde o in forno fino a scaldarli bene.