Roz Bel Laban (budino di riso egiziano)
Lasciatevi conquistare dalla consistenza cremosa e dall'aroma delicato del Roz Bel Laban, un classico budino di riso egiziano. Questo dessert confortante unisce tenero riso a chicco corto cotto lentamente nel latte e nello zucchero, profumato con vaniglia e con una delicata nota di acqua di rose o di fiori d'arancio. Servito freddo e guarnito con cannella e pistacchi, è una coccola dolce e appagante che vi porta dritti nel cuore della cucina mediorientale.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 2 h 55 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 365 kcal
Informazioni sugli allergeni: può contenere latte e frutta a guscio. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.
Preparazione
Ingredienti
Ingredienti
- 0,5 tazzariso a chicco corto, sciacquato
- 1 tazzaacqua
- 4 tazzalatte, intero
- 0,75 tazzazucchero semolato
- 2 cucchiaioamido di mais
- 1 cucchiainoestratto di vaniglia
- 0,5 cucchiainoacqua di rose(facoltativo)
miscela di amido di mais
- 0,25 tazzalatte freddo
guarnizione
- 1 pizzicocannella in polvere(facoltativo)
- 1 cucchiaiopistacchio, tritate finemente(facoltativo)
Attrezzatura
casseruola media · frusta · 4× ciotole da portata · tazze dosatori · cucchiai dosatori · ciotola piccola · pellicola trasparente
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
Sciacquare accuratamente il riso a chicco corto sotto acqua corrente fredda finché l'acqua non risulta limpida, quindi unirlo con 1 tazza d'acqua in una casseruola media.
Nota dello chef: Il risciacquo del riso elimina l'amido in eccesso, aiutando a evitare che il budino diventi troppo appiccicoso e garantendo una consistenza più cremosa.
- 2
Portare il composto di riso e acqua a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi abbassare immediatamente la fiamma al minimo, coprire bene la casseruola e sobbollire per 15-20 minuti, o finché il riso non avrà assorbito la maggior parte dell'acqua e sarà tenero.
Circa 20 min
Nota dello chef: Tenere il coperchio durante la cottura a fuoco lento intrappola il vapore, aiutando il riso a cuocere in modo uniforme e ad assorbire il liquido in modo efficiente.
- 3
Unire 4 tazze di latte e lo zucchero semolato al riso cotto, assicurandosi che tutti gli ingredienti siano ben amalgamati.
- 4
Alzare la fiamma a media e portare il composto a leggero bollore, mescolando di tanto in tanto per evitare che il riso si attacchi al fondo della pentola.
Circa 5 min
Nota dello chef: Usare un cucchiaio di legno o una spatola resistente al calore per raschiare spesso il fondo della pentola, soprattutto mentre il composto si scalda.
- 5
Abbassare la fiamma al minimo e continuare a sobbollire il budino per 15 minuti, mescolando spesso, finché inizia ad addensarsi leggermente e vela il dorso di un cucchiaio.
Circa 15 min
Nota dello chef: Il budino si addenserà ulteriormente raffreddandosi, quindi a questo punto puntare a una consistenza leggermente più fluida del risultato finale desiderato.
- 6
Mentre il budino sobbolle, sbattere insieme l'amido di mais e 0.25 tazza di latte freddo in una ciotola piccola fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi.
Circa 1 min
Nota dello chef: Usare latte freddo per la pastella evita che l'amido di mais si aggreghi, garantendo un addensante liscio.
- 7
Incorporare gradualmente la pastella di amido di mais al budino di riso in ebollizione lenta, aggiungendola poco a poco per evitare uno shock termico al composto.
Circa 1 min
- 8
Continuare a cuocere e mescolare il budino per altri 2-3 minuti, lasciandolo addensare fino alla consistenza desiderata. Deve risultare ricco e cremoso.
Circa 3 min
Nota dello chef: Il budino dovrebbe avere una consistenza simile a una crema quando è caldo, perché si rassoderà notevolmente una volta raffreddato.
- 9
Togliere la casseruola dal fuoco e unire l'estratto di vaniglia e l'acqua di rose (o l'acqua di fiori d'arancio, se preferita) fino a completa incorporazione.
Circa 1 min
Nota dello chef: Aggiungere gli estratti dopo aver tolto dal fuoco ne preserva gli aromi delicati e ne impedisce l'evaporazione.
- 10
Versare il budino di riso caldo in coppette individuali o in un grande piatto da portata condiviso.
Circa 1 min
- 11
Lasciare raffreddare completamente il budino a temperatura ambiente sul piano di lavoro, quindi coprire bene ogni coppetta o il piatto con pellicola trasparente.
Nota dello chef: Appoggiare la pellicola direttamente sulla superficie del budino impedisce la formazione della pellicina durante il raffreddamento.
- 12
Refrigerare il budino di riso coperto per almeno 2 ore, o preferibilmente per tutta la notte, finché non è ben freddo e rassodato.
Circa 2 h
- 13
Prima di servire, guarnire generosamente ogni porzione con una spolverata di cannella macinata e un cucchiaio di pistacchi tritati, se desiderato.
Nota dello chef: Tostare leggermente i pistacchi prima di tritarli può esaltarne il sapore e l'aroma di frutta secca.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 364,9kcal
- Proteine
- 10,5g
- Carboidrati
- 73,6g
- Grassi
- 3,5g
- Fibre
- 0,6g
- Zuccheri
- 50g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Questo delizioso budino di riso è ottimo anche da solo, ma per un tocco di eleganza in più si può servire con frutti di bosco freschi o un filo di miele. L'acqua di rose dona una classica nota floreale, ma l'acqua di fiori d'arancio è un'ottima alternativa per un profilo aromatico leggermente diverso. Per un budino più ricco, si può sostituire parte del latte con panna fresca.
Conservare gli avanzi di Roz Bel Laban in un contenitore ermetico o ben coperti con pellicola trasparente in frigorifero.
Servire tradizionalmente freddo, senza necessità di riscaldarlo. Se lo si preferisce leggermente meno freddo, lasciarlo a temperatura ambiente per 10-15 minuti prima di servire.