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Forkin

Naan in padella

Questo classico pane indiano è soffice, elastico e sorprendentemente facile da preparare in casa. Con un semplice impasto lievitato e yogurt per renderlo tenero, questi naan si cuociono in una padella ben calda fino a gonfiarsi e dorarsi. Sono perfetti da servire con il vostro curry preferito o con una salsa da intingere.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 33 min
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
270 kcal
Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine e latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Naan in padella

Preparazione

Ingredienti

Impasto

  • 1 cucchiainolievito secco attivo
  • 1 cucchiainozucchero semolato
  • 120 mlacqua tiepida, circa 40-45°C
  • 300 gFarina per tutti gli usi, più altro per infarinare
  • 1 cucchiainosale
  • 60 gyogurt naturale, consigliato intero
  • 2 cucchiaioolio d'oliva

Guarnizione

  • 30 gburro non salato, fuso
  • 1 spicchioaglio, tritato finemente(facoltativo)
  • 10 gcoriandolo fresco, tritato(facoltativo)

Attrezzatura

padella dal fondo spesso · pennello da pasticceria · mattarello · ciotola grande · tagliere · coltello · frusta · ciotola piccola

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola piccola, unire l'acqua tiepida, lo zucchero e il lievito secco attivo. Lasciare riposare per 5-10 minuti finché in superficie non si forma una schiuma.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Se il composto non fa schiuma, il lievito potrebbe non essere attivo e l'impasto non lieviterà correttamente.

  2. 2

    In una ciotola capiente, mescolare con una frusta la farina comune e il sale. Formare una fontana al centro e versarvi il composto di lievito, lo yogurt naturale e l'olio d'oliva.

    Circa 2 min

  3. 3

    Mescolare con un cucchiaio o con le mani fino a ottenere un impasto irregolare, quindi trasferirlo su un piano leggermente infarinato.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: In questa fase l'impasto sarà leggermente appiccicoso.

  4. 4

    Impastare per 6-8 minuti fino a ottenere un composto liscio, morbido ed elastico.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Una buona lavorazione sviluppa il glutine, che dà al naan la sua caratteristica consistenza elastica.

  5. 5

    Trasferire l'impasto in una ciotola leggermente unta, coprire con un canovaccio umido o con pellicola trasparente e lasciarlo lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, o fino al raddoppio del volume.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Un forno spento con la luce accesa è un ottimo posto caldo per la lievitazione dell'impasto.

  6. 6

    Sgonfiare delicatamente l'impasto lievitato per far uscire l'aria, quindi dividerlo in 6 parti uguali e formare una pallina per ciascuna.

    Circa 2 min

  7. 7

    Scaldare una padella dal fondo spesso o una padella in ghisa a fuoco medio-alto. La padella deve essere molto calda prima di iniziare la cottura.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Non aggiungere olio nella padella; tradizionalmente il naan si cuoce a secco.

  8. 8

    Su un piano leggermente infarinato, stendere una pallina di impasto in una forma a goccia o ovale, dello spessore di circa 3-4mm.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Tenere le altre palline coperte in modo che non si secchino mentre si lavora.

  9. 9

    Adagiare con delicatezza l'impasto modellato sulla padella calda. Cuocere per 1-2 minuti, finché sulla superficie non si formano grandi bolle.

    Circa 2 min

  10. 10

    Girare il naan e cuocere per altri 1-2 minuti, finché l'altro lato non presenta macchie dorate.

    Circa 2 min

  11. 11

    Rimuovere il naan cotto dalla padella e spennellarlo subito con il burro fuso. Se si usa, incorporare l'aglio opzionale e il coriandolo fresco opzionale nel burro prima di spennellare.

    Nota dello chef: Spennellare il naan quando è ancora caldo aiuta il burro ad assorbirsi e lo mantiene morbido.

  12. 12

    Ripetere il procedimento di stesura e cottura con le palline di impasto rimanenti, impilando i naan finiti e coprendoli con un canovaccio per mantenerli caldi.

    Circa 10 min

Per porzione

Valori nutrizionali

65%Punteggio
Calorie
270kcal
Proteine
5,7g
Carboidrati
39,8g
Grassi
9,4g
Fibre
1,5g
Zuccheri
1,5g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare in un contenitore o in un sacchetto ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 2 giorni oppure in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare in una padella asciutta a fuoco medio per 30 secondi per lato oppure spruzzare con acqua e scaldare nel microonde per 20-30 secondi.