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Forkin

Stifado (stufato greco di manzo)

Questo ricco stifado greco di manzo presenta carne tenera brasata in una saporita salsa di pomodoro e vino rosso, profumata con spezie aromatiche come cannella e chiodi di garofano. Le cipolline perlate aggiungono una nota di dolcezza, creando uno stufato profondamente saporito e confortante. Ideale per una cena sostanziosa, si abbina meravigliosamente a pane croccante o riso.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
3 h 25 min
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
552 kcal
Senza glutine

Informazioni sugli allergeni: può contenere solfiti. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Stifado (stufato greco di manzo)

Preparazione

Ingredienti

  • 1000 ggirello di manzo disossato, tagliato a cubetti di 5 cm
  • 3 cucchiaioolio d'oliva
  • 1 pzcipolla gialla, tritate finemente
  • 4 spicchioaglio, tritato
  • 0,5 tazzavino rosso
  • 400 gpomodoro a pezzi in scatola
  • 2 tazzabrodo di manzo
  • 250 gcipollina, sbucciato
  • 1 pzstecca di cannella
  • 2 pzalloro
  • 4 pzchiodo di garofano intero
  • 1 cucchiainoorigano secco
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento

Attrezzatura

tegame in ghisa · cucchiaio di legno · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Tamponare i cubi di manzo con carta assorbente e condire generosamente con sale e pepe.

    Circa 5 min

  2. 2

    Scaldare l'olio d'oliva in un grande forno olandese o in una pentola dal fondo spesso a fuoco medio-alto.

    Circa 1 min

  3. 3

    Rosolare il manzo in lotti fino a dorarlo su tutti i lati, circa 3-4 minuti per ogni lotto, quindi rimuovere il manzo e tenere da parte.

    Circa 12 min

    Nota dello chef: Non sovraffollare la pentola: dorare il manzo in lotti garantisce una buona rosolatura ed evita che cuocia a vapore.

  4. 4

    Aggiungere la cipolla gialla tritata alla pentola e soffriggere fino a quando non si sarà ammorbidita, circa 5 minuti.

    Circa 5 min

  5. 5

    Unire l'aglio tritato e cuocere per 1 minuto fino a quando sarà aromatico.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Fare attenzione a non bruciare l'aglio, perché può diventare amaro.

  6. 6

    Versare il vino rosso e staccare eventuali fondi caramellizzati dal fondo della pentola, lasciando sobbollire per 2-3 minuti per ridurlo leggermente.

    Circa 3 min

  7. 7

    Rimettere il manzo rosolato nella pentola, quindi aggiungere i pomodori schiacciati in scatola, il brodo di manzo, le cipolline perlate, la stecca di cannella, le foglie di alloro, i chiodi di garofano interi e l'origano secco.

    Circa 2 min

  8. 8

    Portare il composto a un leggero sobbollire, quindi ridurre il fuoco al minimo, coprire la pentola e cuocere per almeno 2.5 a 3 ore, oppure fino a quando il manzo non sarà tenerissimo e si lascerà infilzare facilmente con la forchetta.

    Circa 2 h 30 min

    Nota dello chef: Mescolare di tanto in tanto per evitare che si attacchi e garantire una cottura uniforme.

  9. 9

    Rimuovere la stecca di cannella, le foglie di alloro e i chiodi di garofano interi prima di servire.

    Circa 1 min

  10. 10

    Assaggiare e regolare di sale e pepe secondo necessità.

    Circa 1 min

Per porzione

Valori nutrizionali

52%Punteggio
Calorie
552,2kcal
Proteine
39,3g
Carboidrati
12,3g
Grassi
37,2g
Fibre
2,6g
Zuccheri
5,5g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di stifado in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sul fornello a fuoco basso, oppure nel microonde, fino a quando non sarà ben caldo.