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Forkin

Martabak vegetariano

Questo cibo di strada indonesiano salato presenta un involucro di pasta sottile e croccante, farcito con un gustoso composto di uova, cipollotti e spezie. È uno sfizio vegetariano ideale, perfetto per uno spuntino veloce o come antipasto.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 15 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
648 kcal
Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova e glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Martabak vegetariano

Preparazione

Ingredienti

impasto

  • 250 gFarina per tutti gli usi
  • 120 mlacqua
  • 0,5 cucchiainosale
  • 2 cucchiaioolio vegetale

frittura

  • 120 mlolio vegetale, da friggere

ripieno

  • 4 pzuovo
  • 4 pzcipollotto, affettato sottilmente
  • 2 spicchioaglio, tritato
  • 0,5 cucchiainopepe bianco
  • 0,25 cucchiainosale

Attrezzatura

grande padella piatta · mattarello · ciotola grande · griglia di raffreddamento · frusta

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Unire la farina, l'acqua e il sale in una ciotola capiente.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Mescolare fino a ottenere un impasto grezzo e disomogeneo.

  2. 2

    Aggiungere l'olio vegetale all'impasto e impastare su una superficie leggermente infarinata per circa 10 minuti, fino a ottenere un composto liscio ed elastico.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: L'impasto deve essere morbido ma non appiccicoso.

  3. 3

    Dividere l'impasto in 4 palline uguali, spennellare ciascuna con un po' di olio vegetale in più, coprire con pellicola alimentare e lasciar riposare per almeno 30 minuti a temperatura ambiente.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: Questo riposo è fondamentale per rendere l'impasto malleabile e facile da stendere.

  4. 4

    Mentre l'impasto riposa, preparare il ripieno: in una ciotola media, sbattere le uova, quindi unire i cipollotti, l'aglio tritato, il pepe bianco e il sale.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Gli ingredienti risultano ben amalgamati.

  5. 5

    Scaldare una padella larga e piatta o una piastra a fuoco medio e aggiungere l'olio per friggere.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: L'olio è pronto quando sfrigola all'aggiunta di una goccia d'acqua.

  6. 6

    Prendere una pallina di impasto e, su una superficie leggermente unta, stenderla molto sottile in un grande quadrato o rettangolo, fino a ottenere una sfoglia quasi trasparente.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: L'impasto può essere allungato anche con le mani, lavorando dal centro verso l'esterno. Più sottile è, più croccante sarà il martabak.

  7. 7

    Adagiare con delicatezza l'impasto steso sulla padella calda.

  8. 8

    Versare rapidamente circa un quarto del composto di uova al centro dell'impasto.

  9. 9

    Ripiegare i bordi dell'impasto sul ripieno per formare un pacchetto quadrato o rettangolare, sigillando il ripieno all'interno.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Muoversi rapidamente evita che l'impasto cuocia troppo prima di essere ripiegato.

  10. 10

    Friggere il martabak per 3-5 minuti per lato, o fino a doratura e croccantezza, finché il ripieno non risulta ben cotto.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Regolare il calore secondo necessità per evitare che bruci. Il tempo di cottura può variare in base allo spessore del martabak.

  11. 11

    Togliere dalla padella e trasferire su una griglia per far sgocciolare l'olio in eccesso.

    Nota dello chef: In questo modo il martabak resta croccante.

  12. 12

    Ripetere con le restanti palline di impasto e il ripieno.

  13. 13

    Tagliare il martabak in quadratini più piccoli e servire subito.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Si accompagna spesso con una salsa piccante per intingere, come il sambal.

Per porzione

Valori nutrizionali

69%Punteggio
Calorie
648,3kcal
Proteine
13,8g
Carboidrati
50g
Grassi
43,7g
Fibre
2,2g
Zuccheri
1,2g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare il martabak avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare in una padella asciutta o in un fornetto fino a renderlo croccante e ben caldo.