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Forkin
Lunch

Chicken & Salad Wrap

Sliced chicken breast, lettuce and tomato wrapped in a soft tortilla.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
5 min
Doses
1
Dificuldade
Fácil
Por dose
396 kcal
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Informação sobre alergénios: pode conter ovos, glúten e mostarda. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Chicken & Salad Wrap

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

  • 1 untortilla wrap
  • 80 gchicken breast
  • 20 glettuce
  • 0,5 untomato
  • 1 csmayonnaise

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Spread mayo over the tortilla.

    Cerca de 1 min

  2. 2

    Add sliced chicken, lettuce and tomato, then roll and serve.

    Cerca de 3 min

Por dose

Nutrição

Calorias
396kcal
Proteína
29,8g
Hidratos de carbono
29,5g
Gordura
17,4g
Fibra
2g
Açúcar
3,6g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

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