Mechoui
Mechoui is a traditional Moroccan dish featuring a whole lamb or a large cut of lamb, slow-roasted until incredibly tender and falling off the bone. This recipe focuses on a lamb shoulder, seasoned simply to highlight the meat's natural flavors. It's perfect for a special occasion or a large gathering.
Оригинална рецепта от Forkin
- Общо време
- 4 ч 40 мин
- Порции
- 6
- Трудност
- Средна
- На порция
- 1124 kcal
Подготовка
Съставки
Преизчислено само за показване; количествата в рецептата остават еквивалентни.
- 2,5 kglamb shoulder, bone-in
- 6 скилидкаgarlic, minced
- 2 с.л.cumin, ground
- 1 с.л.paprika, smoked
- 3 с.л.olive oil
- 2 ч.л.salt
- 1 ч.л.black pepper, freshly ground
- 2,5 чашаwater
Оборудване
aluminum foil · cutting board · small bowl · roasting pan
Начин на приготвяне
Стъпка по стъпка
- 1
Preheat your oven to 160°C (325°F).
Около 10 мин
- 2
In a small bowl, combine the minced garlic, cumin, smoked paprika, olive oil, salt, and black pepper to create a paste.
Около 5 мин
- 3
Pat the lamb shoulder dry with paper towels.
Около 1 мин
Бележка на готвача: Removing excess moisture helps the seasoning adhere better and promotes a crispier exterior.
- 4
Rub the seasoning paste generously all over the lamb shoulder, ensuring it gets into any crevices.
Около 5 мин
Бележка на готвача: You can make small incisions in the lamb to allow the paste to penetrate deeper, if desired.
- 5
Place the seasoned lamb shoulder in a large roasting pan.
Около 1 мин
- 6
Pour the water into the bottom of the roasting pan, around the lamb.
Около 1 мин
Бележка на готвача: This helps create a moist environment, preventing the lamb from drying out during the long cooking process.
- 7
Cover the roasting pan tightly with aluminum foil.
Около 1 мин
Бележка на готвача: Ensure a good seal to trap the steam and moisture.
- 8
Roast in the preheated oven for 3.5 to 4 hours, or until the lamb is extremely tender and easily pulls away from the bone.
Около 4 ч
Бележка на готвача: Check for tenderness by gently prodding with a fork; it should feel very soft.
- 9
Remove the foil during the last 30 minutes of cooking to allow the exterior to brown slightly.
Около 30 мин
Бележка на готвача: Keep an eye on it to prevent burning.
- 10
Once cooked, remove the lamb from the oven and transfer it to a cutting board.
Около 1 мин
- 11
Tent the lamb loosely with foil and let it rest for at least 20 minutes before carving or shredding.
Около 20 мин
Бележка на готвача: Resting allows the juices to redistribute, resulting in a more tender and flavorful meat.
- 12
Serve the mechoui warm, traditionally with fresh bread and a simple salad.
На порция
Хранителни стойности
- Калории
- 1123,9kcal
- Белтъчини
- 67,7g
- Въглехидрати
- 4,1g
- Мазнини
- 99,2g
- Фибри
- 0,9g
- Захари
- 0,1g
Приблизителни стойности според количествата на съставките в рецептата. Те могат да варират според марките и замените.
Съхранете го добре
Store any leftover mechoui in an airtight container in the refrigerator.
Gently reheat in the oven at a low temperature, covered with foil, until warmed through, or microwave in short bursts.
Още рецепти
Всички рецептиСупа с черен дроб кньодел
Тази засищаща немска супа с леберкньодел включва нежни кнедли от дроб в бистър, ароматен телешки бульон. Това е уютно и традиционно ястие, идеално за студен ден или лека храна.
1 ч 15 мин 230 kcalВишисуаз
Класическа охладена френска супа, вишисоаз се приготвя от пасирани праз, картофи, лук и сметана. Изненадващо семпло, но елегантно ястие, идеално за лек обяд или изискано предястие.
2 ч 45 мин 457 kcalИспанска тортиля
Класически испански омлет с тънко нарязани картофи и лук, готвени бавно, след което свързани с яйца и изпържени в тиган до златисто. Това засищащо и апетитно ястие може да се поднася топло или на стайна температура.
55 мин 491 kcalКласически гъмбо с пиле и наденица
Това засищащо гъмбо е с богат тъмен ру, нежно пилешко и ароматна пушена наденица, задушени със „светата троица“ от зеленчуци. Сгряващо и вкусно ястие в един съд, идеално за хладна вечер.
1 ч 55 мин 1003 kcalПла Нуенг Манао (риба на пара с лайм и чили)
Това класическо тайландско ястие включва цяла риба, приготвена на пара до съвършенство и залята с ярък, пикантен и кисел сос от лайм и люти чушки. Това е леко, но невероятно вкусно ястие, идеално за здравословна и засищаща вечеря. Ароматните билки и свежият цитрус създават наистина освежаващо преживяване.
35 минЧендол
Освежаващ и сладък десерт от Югоизточна Азия с желе от оризово брашно с вкус на пандан, кремообразно кокосово мляко и богат сироп от палмова захар. Това веганско лакомство е идеално за разхлаждане в топъл ден.
2 ч 5 минПенанг Хокиен Ми
Този ярък Penang Hokkien Mee включва богат и пикантен бульон от скариди, смесен с жълти нудли и фиде. Гарнира се със сочни скариди, крехко свинско и хрупкав пържен шалот за засищащо ястие.
1 ч 45 мин 1184 kcal