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Forkin

Klassische Guacamole

Diese einfache Guacamole hebt den frischen, cremigen Geschmack reifer Avocados hervor. Sie ist ein schneller und unkomplizierter Dip zum Teilen, zubereitet mit wenigen wichtigen Zutaten. Dazu passen Tortilla-Chips oder sie dient als Topping für mexikanische Lieblingsgerichte.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
213 kcal
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VeganVegetarischGlutenfrei
Klassische Guacamole

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

  • 3 StkAvocado, reif
  • 1 StkLimette, entsaftet
  • 0,25 Stkrote Zwiebel, fein gewürfelt
  • 0,25 TasseKoriander, gehackt
  • 0,5 StkJalapeño-Schote, gehackt, Kerne entfernt(optional)
  • 0,5 TLSalz
  • 0,25 TLschwarzer Pfeffer

Küchenutensilien

Gabel · Schüssel · Messer

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Die Avocados halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in eine mittelgroße Schüssel geben.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Avocados, die bei leichtem Druck etwas nachgeben, sind am besten reif.

  2. 2

    Das Avocadofruchtfleisch mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer bis zur gewünschten Konsistenz zerdrücken und für etwas Textur einige Stücke belassen.

    Etwa 3 Min.

  3. 3

    Den Limettensaft, die rote Zwiebel, den Koriander, die Jalapeño (falls verwendet), Salz und schwarzen Pfeffer in die Schüssel geben.

    Etwa 3 Min.

    Küchentipp: Die Menge an Jalapeño lässt sich gut an die persönliche Schärfevorliebe anpassen.

  4. 4

    Alle Zutaten vorsichtig verrühren, bis alles gut vermischt ist.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Abschmecken und die Würzung bei Bedarf anpassen.

  5. 5

    Sofort mit Tortilla-Chips oder als Beilage servieren.

    Küchentipp: Damit die Guacamole nicht braun wird, wenn sie nicht sofort serviert wird, hilft es, Frischhaltefolie direkt auf die Oberfläche zu drücken oder noch einen Spritzer Limettensaft hinzuzufügen.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
212,8kcal
Eiweiß
2,8g
Kohlenhydrate
14,1g
Fett
19,2g
Ballaststoffe
9,6g
Zucker
1,6g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Übrig gebliebene Guacamole in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

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