Kashke Bademjan
Erleben Sie die reichen, herzhaften Tiefen von Kashke Bademjan, einer klassischen persischen Vorspeise mit zarter Aubergine, die langsam mit aromatischem Kurkuma und Knoblauch gegart wird. Dieser cremige, rauchige Dip wird anschließend mit würzigem Kashk (fermentierter Molke) verfeinert und mit duftender gebratener Minze und knackigen Walnüssen gekrönt, wodurch ein harmonisches Zusammenspiel von Texturen und Aromen entsteht.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 1 Std. 10 Min.
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Mittel
- Pro Portion
- 251 kcal
Allergenhinweis: kann Nüsse und Schalenfrüchte enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.
Zutaten
- 900 gAubergine, geschält und in ca. 2,5 cm große Würfel geschnitten
- 1 Stkgelbe Zwiebel, fein gehackt
- 4 ZeheKnoblauch, gehackt
- 4 ELOlivenöl
- 0,5 TLKurkumapulver
- 1 ELgetrocknete Minze
- 0,5 TasseGemüsebrühe
- 0,5 TLSalz
- 0,25 TLschwarzer Pfeffer
- 0,5 TasseKaschk
Garnitur
- 2 ELWalnuss, gehackt, zum Garnieren(optional)
Küchenutensilien
Große antihaftbeschichtete Pfanne oder Schmortopf · Schaumlöffel · Schneidebrett · Kochmesser · kleine Pfanne · Kartoffelstampfer oder stabile Gabel · Servierschale
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Die Aubergine schälen und in 1-Zoll-Würfel schneiden.
Etwa 5 Min.
Küchentipp: Das Salzen der Auberginenwürfel für 30 Minuten vor dem Garen und anschließendes Abspülen und Trockentupfen kann Bitterstoffe und überschüssige Feuchtigkeit entziehen, was zu besserer Bräunung und einem weniger wässrigen Dip führt.
- 2
2 Esslöffel Olivenöl in einer großen beschichteten Pfanne oder einem Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Etwa 2 Min.
- 3
Die Auberginenwürfel in das heiße Öl geben und unter häufigem Rühren garen, bis sie weich sind und auf allen Seiten schön goldbraun, was in der Regel 10-15 Minuten dauert.
Etwa 15 Min.
Küchentipp: Die Pfanne nicht überfüllen; die Aubergine bei Bedarf in zwei Portionen garen, damit sie bräunt statt zu dämpfen.
- 4
Die gegarte Aubergine mit einer Schaumkelle aus der Pfanne nehmen und in einer Schüssel beiseitestellen.
Etwa 1 Min.
- 5
Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die übrigen 2 Esslöffel Olivenöl in dieselbe Pfanne geben.
Etwa 1 Min.
- 6
Die fein gewürfelte gelbe Zwiebel in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren anschwitzen, bis sie glasig und leicht karamellisiert ist, etwa 8-10 Minuten.
Etwa 10 Min.
Küchentipp: Langsames Garen der Zwiebeln bringt ihre natürliche Süße hervor und verleiht dem Gericht mehr Tiefe.
- 7
Den gehackten Knoblauch und das Kurkumapulver einrühren und nur 1 Minute garen, bis es duftet.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Knoblauch verbrennt schnell, daher genau darauf achten und ständig rühren, damit keine Bitterkeit entsteht.
- 8
Die gebräunte Aubergine wieder mit der Zwiebel-Knoblauch-Mischung in die Pfanne geben.
Etwa 1 Min.
- 9
Die Gemüsebrühe angießen und mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Die Brühe vor dem Salzen abschmecken, da Gemüsebrühen im Natriumgehalt variieren können.
- 10
Die Mischung leicht köcheln lassen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, die Pfanne abdecken und 15-20 Minuten garen, oder bis die Aubergine unglaublich zart und leicht zu zerdrücken ist.
Etwa 20 Min.
Küchentipp: Die Aubergine sollte so weich sein, dass sie sich mit minimalem Aufwand zerdrücken lässt; dann ist sie bereit zum Stampfen.
- 11
Während die Aubergine köchelt, die Garnitur aus gebratener Minze vorbereiten: in einer separaten kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze eine kleine Menge Olivenöl (etwa 1 Esslöffel) erhitzen.
Etwa 2 Min.
- 12
Die getrocknete Minze in das heiße Öl geben und etwa 30 Sekunden garen, bis sie intensiv duftet und leicht knusprig wird; dann sofort vom Herd nehmen, damit sie nicht verbrennt.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Getrocknete Minze kann in Sekunden von perfekt aromatisch zu verbrannt wechseln; daher sehr aufmerksam beobachten und entfernen, sobald sie knusprig wird.
- 13
Sobald die Aubergine zart ist, die Auberginenmischung direkt in der Pfanne mit einem Kartoffelstampfer oder einer stabilen Gabel bis zur gewünschten cremigen, leicht stückigen Konsistenz zerdrücken.
Etwa 3 Min.
Küchentipp: Für einen glatteren Dip lässt sich auch ein Stabmixer verwenden, doch eine leicht stückige Textur ist traditionell und verleiht Charakter.
- 14
Etwa die Hälfte des Kashk unter die zerdrückte Auberginenmischung rühren, bis alles gut vermischt ist.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Kashk verleiht eine markante säuerliche und salzige Note; die Menge nach Geschmack anpassen.
- 15
Das Kashke Bademjan auf eine Servierplatte geben und gleichmäßig verstreichen.
Etwa 1 Min.
- 16
Den übrigen Kashk dekorativ in Schlaufen darüberträufeln und mit dem Rücken eines Löffels ein ansprechendes Muster ziehen.
Etwa 1 Min.
- 17
Großzügig mit der gebratenen getrockneten Minze und den gehackten Walnüssen garnieren.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Geröstete Walnüsse sorgen für eine zusätzliche nussige Note und Knusprigkeit.
- 18
Kashke Bademjan warm oder bei Zimmertemperatur mit warmem Fladenbrot, Pita oder frischem Gemüse zum Dippen servieren.
Etwa 1 Min.
Pro Portion
Nährwerte
- Kalorien
- 250,7kcal
- Eiweiß
- 4,3g
- Kohlenhydrate
- 20,2g
- Fett
- 19g
- Ballaststoffe
- 8,2g
- Zucker
- 9,9g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.
Richtig aufbewahren
Kashke Bademjan eignet sich wunderbar als Teil einer Mezze-Platte mit anderen Dips und Salaten. Für eine sättigendere Mahlzeit schmeckt es auch zu gegrilltem Fleisch oder Hähnchen. Eine Prise frische Petersilie oder Koriander verleiht eine helle, kräuterige Note. Dazu passt ein trockener Weißwein oder ein Glas traditionellen persischen Doogh (Joghurtgetränk).
Übrig gebliebenes Kashke Bademjan in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Auf dem Herd bei niedriger Hitze vorsichtig wieder erwärmen und gelegentlich umrühren, bis alles durchgewärmt ist. Bei Bedarf einen Schuss Wasser oder Brühe zugeben, um die Masse zu lösen, falls sie eingedickt ist. Nicht in der Mikrowelle erhitzen, da sich die Textur dadurch verändern kann.
Weitere Rezepte
Alle RezepteDal Bhat Tarkari
Dieses traditionelle nepalesische Gericht besteht aus einer wohltuenden Linsensuppe (Dal), gedämpftem Reis (Bhat) und einem Gemüsecurry (Tarkari). Es ist ein nahrhaftes und ausgewogenes Gericht, das oft zum Mittag- oder Abendessen serviert wird.
1 Std. 30 Min. 675 kcalIris Fritto
Iris Fritto ist ein köstliches sizilianisches Dessert, das oft zum Frühstück oder als süßer Snack genossen wird. Es besteht aus einem weichen Briochebrötchen, gefüllt mit einer cremigen Ricotta-Mischung und Schokoladenstückchen, das dann leicht frittiert wird, bis es goldbraun und knusprig ist. Dieses Rezept bietet eine besondere Kombination aus Texturen und Aromen.
1 Std. 45 Min. 701 kcalSchoko-Nuss-Kleckskekse
Diese einfachen Kleckskekse lassen sich mit nur wenigen Zutaten unglaublich leicht zubereiten. Geschmolzene Schokolade und Kondensmilch bilden eine reichhaltige, zähe Basis, die mit knackigen Nüssen durchsetzt ist und eine herrliche Textur ergibt. Sie sind schnell zusammengerührt und von Natur aus glutenfrei.
50 Min. 449 kcalVeganes Shiruko (Rote-Bohnen-Suppe)
Diese wohltuende japanische Dessertsuppe besteht aus süßen roten Bohnen, die weich gekocht werden und eine reichhaltige, sättigende Portion ergeben. Mit zähem Mochi serviert, ist sie ein köstlicher Genuss für kühlere Tage. Diese vegane Version verwendet pflanzliche Zutaten für einen traditionellen Geschmack.
1 Std. 45 Min.Vegane Pampuschky mit Knoblauch
Diese weichen und fluffigen ukrainischen Knoblauchbrötchen sind eine perfekte Beilage zu Borschtsch oder jedem herzhaften Gericht. Aus einem einfachen Hefeteig zubereitet und mit einem frischen Knoblauch-Kräuter-Öl bestrichen, sind sie voller Geschmack.
1 Std. 50 Min. 391 kcalZweimal gegarter Schweinebauch (Hui Guo Rou)
Dieses klassische Sichuan-Gericht besteht aus dünn geschnittenem Schweinebauch, der zuerst gekocht und dann mit Gemüse und einer herzhaften, pikanten Sauce unter Rühren gebraten wird. Die besondere Zubereitung mit zweimaligem Garen ergibt zarten Schweinebauch mit knusprigen Rändern, überzogen von einer reichhaltigen, aromatischen Glasur. Es ist ein geschmacksintensives Hauptgericht und perfekt für ein Familienessen.
45 Min. 780 kcalKomaj (persische süße Brötchen)
Komaj ist ein weiches, leicht süßes persisches Brötchen mit Kardamom, Kurkuma und Rosenwasser. Diese zarten Brötchen sind ein traditioneller Snack oder ein Frühstücksgebäck und schmecken warm am besten zu Tee.
2 Std. 25 Min. 389 kcal