Zum Inhalt springen
Forkin

Miesmuscheln nach Marinière-Art

Moules Marinières ist ein klassisches französisches Gericht mit frischen Miesmuscheln, die in einer aromatischen Brühe aus Weißwein, Schalotten, Knoblauch und Kräutern gedämpft werden. Dieses einfache, aber elegante Rezept ergibt zarte Muscheln, die sich perfekt als leichtes Hauptgericht mit knusprigem Brot eignen.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
25 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
685 kcal
App herunterladen
Glutenfrei

Allergenhinweis: kann Milch, Weichtiere und Sulfite enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Miesmuscheln nach Marinière-Art

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

  • 1.000 gfrische Miesmuschel, geschrubbt und entbart
  • 2 StkSchalotte, fein gehackt
  • 2 ZeheKnoblauch, gehackt
  • 0,5 Tassetrockener Weißwein
  • 2 ELfrische Petersilie, gehackt
  • 1 TLfrischer Thymian, gehackt
  • 1 ELButter(optional)
  • 1 ELOlivenöl
  • 1 PriseSalz(optional)
  • 1 Priseschwarzer Pfeffer, frisch gemahlen(optional)

Küchenutensilien

großer Topf · Schmortopf

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Die Muscheln vorsichtig unter kaltem fließendem Wasser schrubben und die Byssusfäden entfernen, indem sie fest in Richtung des Scharniers gezogen werden.

    Etwa 5 Min.

    Küchentipp: Miesmuscheln, die geöffnet sind und sich beim Klopfen nicht schließen, sowie Muscheln mit beschädigter Schale sollten entsorgt werden.

  2. 2

    Das Olivenöl (und die Butter, falls verwendet) in einem großen Topf oder Bräter bei mittlerer Hitze erhitzen.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Der Topf sollte groß genug sein, um alle Muscheln bequem aufzunehmen.

  3. 3

    Die Schalotte in den Topf geben und 2-3 Minuten anschwitzen, bis sie weich und glasig ist.

    Etwa 3 Min.

  4. 4

    Den Knoblauch unterrühren und noch eine Minute weitergaren, bis er duftet, dabei darauf achten, dass er nicht anbrennt.

    Etwa 1 Min.

  5. 5

    Den trockenen Weißwein angießen und zum Köcheln bringen.

    Etwa 1 Min.

  6. 6

    Die Muscheln in den Topf geben und mit frischer Petersilie und frischem Thymian bestreuen.

  7. 7

    Den Topf fest verschließen und die Muscheln 5-7 Minuten dämpfen, den Topf dabei gelegentlich schütteln, bis sich alle Muscheln geöffnet haben.

    Etwa 7 Min.

    Küchentipp: Die Muscheln nicht zu lange garen, da sie sonst zäh werden. Alle Muscheln, die sich nicht öffnen, entsorgen.

  8. 8

    Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer abschmecken.

    Küchentipp: Die Brühe vor dem Salzen probieren, da Miesmuscheln von Natur aus salzig sein können.

  9. 9

    Sofort in tiefen Schalen mit reichlich Brühe servieren, dazu knuspriges Brot zum Dippen reichen.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
684,6kcal
Eiweiß
62,2g
Kohlenhydrate
44,1g
Fett
23,9g
Ballaststoffe
2,7g
Zucker
3,7g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Übrig gebliebene gekochte Muscheln sollten aus den Schalen gelöst und in einem luftdichten Behälter mit etwas Kochflüssigkeit aufbewahrt werden.

Aufwärmen

Mild auf dem Herd bei niedriger Hitze wieder erwärmen und bei Bedarf einen Schuss Wasser oder Wein hinzufügen.

Weitere Rezepte

Alle Rezepte
  • Japchae

    Japchae

    Japchae ist ein klassisches koreanisches Gericht mit zähen Süßkartoffelstärkenudeln, die mit einer bunten Auswahl an Gemüse angebraten werden. Alles wird mit einer herzhaften, leicht süßen Soja-Sesam-Sauce vermengt, die eine köstliche Balance aus Aromen und Texturen schafft.

    45 Min.
  • Klassische Gorditas

    Klassische Gorditas

    Diese dicken, herzhaften Maisfladen sind ein beliebtes mexikanisches Streetfood und eignen sich perfekt als sättigender Snack oder leichte Mahlzeit. Aus Masa harina zubereitet, werden sie in der Pfanne goldbraun ausgebacken und oft aufgeschnitten und mit verschiedenen Zutaten gefüllt.

    45 Min. 489 kcal
  • Dal Makhani

    Dal Makhani

    Dieses reichhaltige und cremige Dal Makhani kombiniert schwarze Linsen und Kidneybohnen, die in einer gewürzten Tomatensauce geschmort und mit einem Hauch Sahne und Butter vollendet werden. Es ist ein wohltuendes, herzhaftes Gericht, perfekt für eine sättigende vegetarische Mahlzeit.

    7 Std. 15 Min.
  • Schupfnudeln (Kartoffelnudeln)

    Schupfnudeln (Kartoffelnudeln)

    Diese traditionellen deutschen Kartoffelnudeln werden von Hand geformt und haben eine angenehm zähe und zugleich zarte Textur. Sie sind äußerst vielseitig und lassen sich als herzhafte Beilage servieren oder auch in süße Zubereitungen einarbeiten.

    50 Min. 302 kcal
  • Medovik (Russische Honigtorte)

    Medovik (Russische Honigtorte)

    Diese klassische russische Schichttorte besteht aus zarten, mit Honig aromatisierten Kuchenlagen, die von einer reichhaltigen, leicht säuerlichen Sauerrahmcreme getrennt werden. Sie ist ein überraschend leichter und eleganter Nachtisch, perfekt für besondere Anlässe.

    13 Std. 40 Min. 715 kcal
  • Jamaikanischer Früchtekuchen

    Jamaikanischer Früchtekuchen

    Ein reichhaltiger, saftiger und kräftig gewürzter Kuchen voller in Rum eingelegter Trockenfrüchte und Nüsse. Dieses klassische karibische Dessert, das oft zu den Feiertagen genossen wird, erhält seine charakteristische dunkle Farbe und sein vielschichtiges Aroma durch eine Mischung aus warmen Gewürzen und Melasse.

    1 Tg. 4 Std. 369 kcal
  • Klassischer spanischer Turrón

    Klassischer spanischer Turrón

    Diese traditionelle spanische Süßigkeit besteht aus einer reichhaltigen Nougatbasis aus Honig, Zucker und Eiweiß, durchsetzt mit gerösteten Mandeln. Besonders in der Weihnachtszeit ist sie sehr beliebt und hat eine angenehm zähe Konsistenz.

    4 Std. 291 kcal