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Forkin

Erdbeerjoghurt

Ein einfacher und schnell zubereiteter hausgemachter Joghurt, der Naturjoghurt mit frischen Erdbeeren und Banane für eine natürliche Süße kombiniert. Etwas Zimt und Muskatnuss verleihen diesem erfrischenden Snack oder Frühstück eine warme, würzige Note.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
10 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
187 kcal
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VegetarischGlutenfrei

Allergenhinweis: kann Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Erdbeerjoghurt

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

  • 1 TasseNaturjoghurt
  • 1 ELMilchpulver(optional)
  • 1 TLHonig
  • 1 Prisegemahlener Zimt
  • 1 Prisegemahlene Muskatnuss
  • 1 StkBanane, zerdrückt
  • 0,75 TasseErdbeere, in Scheiben geschnitten

Küchenutensilien

Schüssel · Schneidebrett · Messer · Schneebesen

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Naturjoghurt, Milchpulver, Honig, gemahlenen Zimt und gemahlene Muskatnuss in einer mittelgroßen Schüssel glatt verquirlen.

    Etwa 3 Min.

    Küchentipp: Mit einem Schneebesen lässt sich das Milchpulver klümpchenfrei einarbeiten und eine cremigere Konsistenz erzielen.

  2. 2

    Die zerdrückte Banane zur Joghurtmischung geben und vollständig unterrühren.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Für eine glattere Konsistenz die Banane vor dem Hinzufügen der Erdbeeren mit der Joghurtbasis pürieren.

  3. 3

    Die Erdbeerscheiben vorsichtig unterheben.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Für eine andere Textur die Erdbeeren grob hacken, statt sie in Scheiben zu schneiden.

  4. 4

    Den Joghurt sofort servieren oder vor dem Servieren bis zu 30 Minuten im Kühlschrank kühlen.

    Etwa 1 Min.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
187,2kcal
Eiweiß
8,1g
Kohlenhydrate
31g
Fett
4,6g
Ballaststoffe
2,9g
Zucker
22,5g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Aufwärmen

Dieses Gericht kalt servieren.

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