Zum Inhalt springen
Forkin

Suspiro a la Limeña

Dieses klassische peruanische Dessert besteht aus einer reichhaltigen, süßen Manjar-blanco-Basis, die von einer zarten, mit Portwein verfeinerten Baiserhaube gekrönt wird. Es bietet einen köstlichen Kontrast aus cremiger und luftiger Textur mit einem komplexen, süßen Geschmacksprofil.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
3 Std. 5 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
660 kcal
App herunterladen

Allergenhinweis: kann Eier und Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Suspiro a la Limeña

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

Manjar blanco

  • 1 DoseKondensmilch
  • 1 Dosegezuckerte Kondensmilch
  • 4 StkEigelb
  • 1 TLVanilleextrakt

Baiser

  • 4 StkEiweiß
  • 0,75 TasseKristallzucker
  • 0,25 TassePortwein

Garnitur

  • 0,25 TLZimt, gemahlen

Küchenutensilien

Servierbecher · Holzlöffel · Elektrischer Rührer · Schneebesen · kleine Schüssel · mittelgroßer Kochtopf · Zuckerthermometer

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Die ungesüßte Kondensmilch und die gezuckerte Kondensmilch in einem mittelgroßen Topf vermengen.

    Etwa 1 Min.

  2. 2

    Die Milchmischung bei mittlerer Hitze sanft zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren und unter ständigem Rühren mit einem Holzlöffel etwa 30-35 Minuten sanft köcheln lassen.

    Etwa 35 Min.

    Küchentipp: Ständiges Rühren verhindert, dass die Milch ansetzt, und sorgt für eine glatte Konsistenz.

  3. 3

    Die Mischung sollte deutlich eindicken und eine hellgoldene Farbe annehmen, ähnlich wie Dulce de leche. Das ist das Manjar blanco.

  4. 4

    Das Manjar blanco vom Herd nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen.

    Etwa 5 Min.

  5. 5

    In einer kleinen Schüssel die Eigelbe glatt verquirlen.

    Etwa 1 Min.

  6. 6

    Die Eigelbe nach und nach temperieren, indem langsam einige Löffel des warmen Manjar blanco unter ständigem Rühren zu den Eigelben gegeben werden.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Das Temperieren verhindert, dass die Eigelbe stocken.

  7. 7

    Die temperierten Eigelbe zurück in den Topf zum restlichen Manjar blanco gießen.

  8. 8

    Das Vanilleextrakt einrühren.

  9. 9

    Den Topf wieder auf niedrige Hitze stellen und weitere 2-3 Minuten unter ständigem Rühren kochen, bis die Mischung dick genug ist, um den Rücken eines Löffels zu überziehen.

    Etwa 3 Min.

    Küchentipp: Nach dem Zugeben der Eigelbe nicht mehr kochen lassen.

  10. 10

    Das Manjar blanco gleichmäßig auf einzelne Dessertgläser oder Förmchen verteilen.

    Etwa 2 Min.

  11. 11

    Die Portionen mit Frischhaltefolie direkt auf der Oberfläche abdecken, damit sich keine Haut bildet, und mindestens 2 Stunden kalt stellen, damit sie durchkühlen.

    Etwa 2 Std.

  12. 12

    Während das Manjar blanco kühlt, das Baiser vorbereiten. In einem kleinen Topf den Kristallzucker und Portwein vermengen.

    Etwa 1 Min.

  13. 13

    Den Zucker und den Port bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und dabei rühren, bis sich der Zucker auflöst. Dann ohne Rühren weiterkochen, bis der Sirup auf einem Zuckerthermometer 240°F (115°C) erreicht.

    Etwa 5 Min.

    Küchentipp: Das ist die Weichballenstufe, die für ein stabiles Baiser entscheidend ist.

  14. 14

    Während der Sirup kocht, das Eiweiß in einer sauberen, trockenen Schüssel mit dem Handmixer auf mittelhoher Stufe schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden.

    Etwa 3 Min.

    Küchentipp: Schüssel und Schneebesen müssen frei von Fett sein, da sich das Eiweiß sonst nicht richtig aufschlagen lässt.

  15. 15

    Sobald der Sirup die richtige Temperatur erreicht hat, den heißen Sirup langsam und vorsichtig in einem dünnen Strahl unter ständigem Schlagen auf höchster Stufe zum Eiweiß gießen.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Langsam am Rand der Schüssel entlang gießen, damit der Schneebesen nicht direkt getroffen wird.

  16. 16

    Weiterschlagen, bis das Baiser dick und glänzend ist, steife Spitzen bildet und die Schüssel sich kühl anfühlt (etwa 5-7 Minuten).

    Etwa 7 Min.

  17. 17

    Sobald das Manjar blanco gründlich gekühlt ist, das Baiser mit einem Löffel auf jede Portion geben oder aufspritzen.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Für eine elegante Präsentation einen Spritzbeutel mit Sterntülle verwenden.

  18. 18

    Vor dem Servieren leicht mit gemahlenem Zimt bestäuben.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
659,5kcal
Eiweiß
20,5g
Kohlenhydrate
102,1g
Fett
17,4g
Ballaststoffe
0,1g
Zucker
86,8g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Übrig gebliebenes Suspiro a la Limeña gut abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren.

Weitere Rezepte

Alle Rezepte
  • Camembert aus dem Ofen mit Honig und Thymian

    Camembert aus dem Ofen mit Honig und Thymian

    Diese einfache, aber elegante Vorspeise besteht aus einem ganzen Camembert-Laib, der gebacken wird, bis er herrlich weich und warm ist. Mit Honig und frischem Thymian beträufelt, eignet er sich perfekt zum Dippen mit knusprigem Brot.

    20 Min. 355 kcal
  • Misal Pav

    Misal Pav

    Dieses authentische Misal Pav bringt die lebendigen Aromen Maharashtras auf den Teller. Ein würziges, aromatisches Curry aus gekeimten Mothbohnen (Usal) wird in einer reichhaltigen, dünnen Brühe (Rassa) serviert und mit knusprigem Farsan, frischer Zwiebel und einem Spritzer Zitrone gekrönt. Zusammen mit weichem Pav-Brot ergibt dieses Gericht ein köstliches Spiel aus Texturen und Aromen und eignet sich perfekt für ein herzhaftes Frühstück oder eine sättigende Mahlzeit.

    1 Std. 25 Min.
  • Hähnchen-Tajine mit eingelegten Zitronen und Oliven

    Hähnchen-Tajine mit eingelegten Zitronen und Oliven

    Diese aromatische marokkanische Tajine enthält zart geschmortes Hähnchen mit einer kräftigen Gewürzmischung, säuerlich eingelegten Zitronen und salzigen Oliven. Sie ist ein wohltuendes und geschmackvolles One-Pot-Gericht, das sich perfekt für ein besonderes Abendessen oder zum Vorkochen eignet.

    1 Std. 20 Min. 549 kcal
  • Kretisches Apaki (geräuchertes Schweinefleisch)

    Kretisches Apaki (geräuchertes Schweinefleisch)

    Apaki ist ein traditionelles kretisches Gericht aus gepökeltem und geräuchertem Schweinefleisch, das oft als Meze serviert wird. Dieses Rezept verwendet ein schnelles Marinieren und Räuchern, um das Fleisch mit aromatischen Kräutern und einem feinen Raucharoma zu durchziehen. Es eignet sich perfekt als Vorspeise oder als Teil einer Aufschnittplatte.

    2 Std. 40 Min. 288 kcal
  • Blaufisch in Adobo

    Blaufisch in Adobo

    Dieser traditionelle spanische Vorspeisenklassiker besteht aus kleinen Fischstücken, die in einer aromatischen Mischung aus Essig, Knoblauch und Gewürzen mariniert und dann goldbraun und knusprig frittiert werden. Er ist eine einfache, aber köstliche Art, frischen Fisch zu genießen, perfekt als Tapas oder leichte Mahlzeit mit knusprigem Brot. Die Marinade verleiht dem Fisch einen säuerlich-aromatischen Geschmack.

    1 Std. 30 Min.
  • Bisi Bele Bhaat

    Bisi Bele Bhaat

    Bisi Bele Bhaat ist ein herzhaftes und aromatisches Gericht aus Südindien, das Reis, Linsen und eine Mischung aus Gemüse vereint. Es wird mit einer speziellen Gewürzmischung abgeschmeckt und ergibt eine wohltuende, nahrhafte Mahlzeit.

    1 Std. 5 Min. 346 kcal
  • Bananas Foster

    Bananas Foster

    Ein klassisches Dessert aus New Orleans, bei dem Bananen in einer reichhaltigen Sauce aus Butter, braunem Zucker und Zimt gebraten werden. Das Gericht wird mit Rum und Orangenlikör vollendet und warm auf Vanilleeis serviert – ein besonders üppiger Genuss.

    12 Min. 599 kcal