Türkischer Frühstücksteller
Erleben Sie die lebendigen Aromen eines traditionellen türkischen Frühstücks, einer köstlichen Auswahl aus frischem Gemüse, würzigen Oliven und verschiedenen Käsesorten. Diese ausgewogene und sättigende Mahlzeit mit perfekt gegartem Ei bietet einen erfrischenden und nahrhaften Start in den Tag und schmeckt am besten mit warmem Tee und guter Gesellschaft.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 25 Min.
- Portionen
- 2
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 407 kcal
Allergenhinweis: kann Eier und Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.
Zutaten
- 2 StkEi, hartgekocht
- 0,5 StkGurke, in Scheiben geschnitten
- 1 StkTomate, in Scheiben geschnitten
- 50 gFetakäse, zerbröckelt
- 50 gKasseri-Käse, in Scheiben geschnitten
- 0,25 Tasseschwarze Olive
- 0,25 Tassegrüne Olive
- 1 ELButter
- 1 ELHonig
Garnitur
- 1 ELfrische Petersilie, gehackt(optional)
Küchenutensilien
kleiner Kochtopf · große Serviertablett · Kochmesser · Schneidebrett · mittelgroße Schüssel · Schaumlöffel · 2× kleine Förmchen
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Die Eier vorsichtig in einen kleinen Topf legen und mit kaltem Wasser mindestens einen Zoll hoch bedecken. Das Wasser bei hoher Hitze zum sprudelnden Kochen bringen.
Etwa 5 Min.
Küchentipp: Mit kaltem Wasser zu beginnen hilft, dass die Eier nicht aufspringen, und sorgt für ein gleichmäßigeres Garen.
- 2
Sobald das Wasser sprudelnd kocht, die Hitze sofort auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren, den Topf abdecken und die Eier 7-9 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie eine feste, hartgekochte Konsistenz haben.
Etwa 9 Min.
Küchentipp: Für leichteres Schälen sorgt eine Prise Salz oder ein Schuss Essig im kochenden Wasser.
- 3
Während die Eier köcheln, ein Eisbad vorbereiten, indem eine mittelgroße Schüssel mit Eis und kaltem Wasser gefüllt wird.
Küchentipp: Ein Eisbad stoppt den Garprozess sofort, verhindert einen grünen Ring um das Eigelb und macht das Schälen leichter.
- 4
Die gekochten Eier vorsichtig mit einer Schaumkelle aus dem heißen Wasser nehmen und sofort in das vorbereitete Eisbad geben. Mindestens 5 Minuten abkühlen lassen.
Etwa 5 Min.
Küchentipp: Die Eier sollten im Eisbad vollständig bedeckt sein, damit sie optimal abkühlen.
- 5
Während die Eier abkühlen, die Gurke und die Tomate waschen und in dünne Scheiben schneiden.
Etwa 3 Min.
Küchentipp: Gleichmäßige Scheiben sorgen für eine ansprechende Optik und eine gleichmäßige Textur.
- 6
Die geschnittene Gurke und Tomate dekorativ auf einer großen Servierplatte anrichten und so eine farbenfrohe Basis für die übrigen Zutaten schaffen.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Abwechselnde Farben und Formen machen die Platte besonders ansprechend.
- 7
Den Feta in kleine Stücke bröseln und den Kasseri dünn schneiden. Beide Käsesorten neben dem frischen Gemüse auf der Platte anrichten.
Etwa 2 Min.
Küchentipp: Mit einem scharfen Messer gelingen saubere Scheiben des Kasseri, ohne dass er zerbröckelt.
- 8
Die Flüssigkeit von den schwarzen und grünen Oliven abgießen und sie dann gleichmäßig auf der Platte verteilen.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Die Mischung aus schwarzen und grünen Oliven sorgt für optischen Kontrast und eine vielseitige salzige Note.
- 9
Die abgekühlten hartgekochten Eier unter kaltem, fließendem Wasser schälen, damit sich die Schale leichter löst. Jedes Ei längs halbieren und auf der Platte anrichten.
Etwa 2 Min.
Küchentipp: Wenn die Eier vor dem Schälen unter Wasser rundum aufgeschlagen werden, dringt das Wasser ein und löst die Membran vom Eiweiß.
- 10
Kleine separate Schälchen oder Förmchen mit weicher Butter und Honig auf die Platte stellen, damit sich die Gäste selbst bedienen können.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Butter und Honig sollten vor dem Servieren Raumtemperatur haben, damit sie sich leichter streichen und träufeln lassen.
- 11
Die frische Petersilie fein hacken und großzügig als frische Garnitur über die gesamte Platte streuen.
Etwa 1 Min.
Küchentipp: Frische Kräuter bringen Farbe und einen frischen, aromatischen Abschluss in das Gericht.
- 12
Den türkischen Frühstücksteller sofort mit warmem knusprigem Brot, simit oder Börek und einer frisch gebrühten Tasse türkischen Tees servieren.
Pro Portion
Nährwerte
- Kalorien
- 406,7kcal
- Eiweiß
- 18,1g
- Kohlenhydrate
- 18,8g
- Fett
- 30,2g
- Ballaststoffe
- 2,5g
- Zucker
- 13,9g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.
Richtig aufbewahren
Dieser Frühstücksteller ist unglaublich vielseitig. Dazu passen auch sucuk (scharfe türkische Wurst), pastırma (gepökeltes Rindfleisch) oder verschiedene Konfitüren und Fruchtaufstriche. Für ein besonders authentisches Erlebnis wird er mit frisch gebackenem simit (Sesamringbrot) oder einem warmen Laib knusprigem Brot serviert. Ein starker schwarzer türkischer Tee ist die perfekte Begleitung.
Übrig gebliebenen Käse, Oliven und Gemüse getrennt in luftdichten Behältern im Kühlschrank aufbewahren. Hartgekochte Eier können ungeschält in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
Dieses Gericht schmeckt am besten frisch und kalt. Nicht erneut erhitzen.
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