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Forkin

Zwiebelkuchen

Zwiebelkuchen ist ein herzhafter deutscher Zwiebelkuchen, perfekt für den Herbst. Ein reichhaltiger Hefeteig bildet die Basis für einen cremigen, aromatischen Belag aus Zwiebeln mit baconartigem Aroma. Dieses Rezept bietet eine vegetarische Variante des Klassikers.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
2 Std. 25 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
448 kcal
Vegetarisch

Allergenhinweis: kann Eier, Gluten, Milch und Soja enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Zwiebelkuchen

Mise en Place

Zutaten

Teig

  • 250 gWeizenmehl für alle Zwecke
  • 7 gaktive Trockenhefe
  • 1 TLZucker
  • 125 mlMilch, lauwarm
  • 30 gungesalzene Butter, geschmolzen
  • 1 StkEi
  • 0,5 TLSalz

Füllung

  • 1.000 gZwiebel, dünn geschnitten
  • 2 ELPflanzenöl
  • 100 ggeräucherter Tofu, gewürfelt
  • 1 TLKümmel

Topping

  • 200 gSauerrahm
  • 2 StkEi
  • 1 ELWeizenmehl für alle Zwecke
  • 0,25 TLschwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 PriseMuskatnuss, frisch gerieben
  • 0,5 TLSalz

Küchenutensilien

Springform · Nudelholz · große Pfanne · mittelgroße Schüssel · große Schüssel · Küchentuch · Schneebesen

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    In einer großen Schüssel Mehl, Hefe und Zucker für den Teig vermischen.

    Etwa 2 Min.

  2. 2

    Die Milch leicht erwärmen, dann zusammen mit der geschmolzenen Butter, dem Ei und dem Salz zu den trockenen Zutaten geben.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Die Milch sollte lauwarm und nicht heiß sein, damit die Hefe nicht abgetötet wird.

  3. 3

    Alles zu einem groben Teig verrühren und diesen dann auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben.

    Etwa 2 Min.

  4. 4

    Den Teig 8-10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.

    Etwa 9 Min.

  5. 5

    Den Teig in eine leicht geölte Schüssel geben, mit einem sauberen Küchentuch abdecken und 45-60 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen, oder bis er sich verdoppelt hat.

    Etwa 1 Std.

    Küchentipp: Ein ausgeschalteter Ofen mit eingeschaltetem Licht kann ein guter warmer Ort sein.

  6. 6

    Während der Teig geht, die Füllung zubereiten: Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

    Etwa 2 Min.

  7. 7

    Die geschnittenen Zwiebeln und eine Prise Salz hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren 15-20 Minuten garen, bis sie sehr weich und glasig sind.

    Etwa 20 Min.

    Küchentipp: Diesen Schritt nicht überstürzen; gut karamellisierte Zwiebeln sind entscheidend für den Geschmack.

  8. 8

    Den gewürfelten Räuchertofu und die Kümmelsamen einrühren und weitere 5 Minuten garen.

    Etwa 5 Min.

  9. 9

    Die Zwiebelmischung vom Herd nehmen und leicht abkühlen lassen.

    Etwa 5 Min.

  10. 10

    Den Ofen auf 180°C (350°F) vorheizen.

    Etwa 15 Min.

  11. 11

    In einer mittelgroßen Schüssel Sauerrahm, Eier, Mehl, Pfeffer, Muskatnuss und Salz für den Belag verquirlen.

    Etwa 2 Min.

  12. 12

    Sobald der Teig aufgegangen ist, ihn vorsichtig zusammendrücken und auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem großen Kreis von etwa 30 cm (12 Zoll) Durchmesser ausrollen.

    Etwa 5 Min.

  13. 13

    Den Teig in eine gefettete Springform oder Tarteform von 26-28 cm (10-11 Zoll) Durchmesser legen und an den Seiten hochdrücken, sodass ein Rand entsteht.

    Etwa 2 Min.

  14. 14

    Die abgekühlte Zwiebel- und Tofumischung gleichmäßig auf dem Teig verteilen.

    Etwa 1 Min.

  15. 15

    Die Sauerrahm-Mischung über die Zwiebeln gießen und vorsichtig verstreichen, bis alles bedeckt ist.

    Etwa 1 Min.

  16. 16

    35-40 Minuten backen, oder bis der Belag gestockt und goldbraun ist.

    Etwa 40 Min.

    Küchentipp: Wenn die Ränder zu schnell bräunen, können sie locker mit Folie abgedeckt werden.

  17. 17

    Den Zwiebelkuchen vor dem Anschneiden und Servieren mindestens 10-15 Minuten in der Form abkühlen lassen.

    Etwa 15 Min.

    Küchentipp: Er wird oft warm serviert, schmeckt aber auch bei Zimmertemperatur köstlich.

Pro Portion

Nährwerte

72%Score
Kalorien
448,1kcal
Eiweiß
14g
Kohlenhydrate
51,9g
Fett
20,7g
Ballaststoffe
4,6g
Zucker
10,3g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Übrig gebliebenen Zwiebelkuchen gut abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren.

Aufwärmen

Die Stücke in einem vorgeheizten Ofen bei 160°C (325°F) 10-15 Minuten lang erwärmen, bis sie durchgewärmt sind.