Chia Pudding
This simple chia pudding is a healthy and satisfying breakfast or snack. Made with just a few ingredients, it's easy to prepare ahead of time for a quick grab-and-go option. The chia seeds swell to create a creamy, thick texture.
Πρωτότυπη συνταγή από Forkin
- Συνολικός χρόνος
- 4 ώ. 5 λ.
- Μερίδες
- 2
- Δυσκολία
- Εύκολη
Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει γάλα. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.
Προετοιμασία
Υλικά
Υλικά
- 4 κ.σ.chia seed
- 1,5 φλιτζάνιplant milk, unsweetened
- 1 κ.σ.maple syrup
- 0,5 κ.γ.vanilla extract
garnish
- 0,5 φλιτζάνιfresh berry(προαιρετικό)
Εξοπλισμός
bowl · whisk · jar
Η μέθοδος
Βήμα προς βήμα
- 1
In a medium bowl or jar, combine the chia seeds, plant milk, maple syrup, and vanilla extract.
Περίπου 1 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Ensure all ingredients are well combined to prevent clumping of the chia seeds.
- 2
Whisk or stir vigorously for about 1 minute to break up any clumps.
Περίπου 1 λ.
- 3
Cover the bowl or jar and refrigerate for at least 4 hours, or preferably overnight, until the pudding has thickened.
Περίπου 4 ώ.
Σημείωση του μάγειρα: Give it another stir after about 30 minutes in the fridge to ensure even gelling.
- 4
Before serving, give the chia pudding a good stir.
Περίπου 1 λ.
- 5
Divide into serving bowls and top with fresh berries if desired.
Περίπου 2 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Other toppings like nuts, seeds, or sliced fruit also work well.
Διατηρήστε το σωστά
Store leftover chia pudding in an airtight container in the refrigerator.