Chicons au Gratin
This classic Belgian dish features tender endives baked in a rich, creamy béchamel sauce, topped with melted cheese. It's a comforting and satisfying vegetarian main course.
Πρωτότυπη συνταγή από Forkin
- Συνολικός χρόνος
- 1 ώ.
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Μέτρια
- Ανά μερίδα
- 386 kcal
Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει γλουτένη και γάλα. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.
Προετοιμασία
Υλικά
Υλικά
- 8 τεμ.endive, trimmed
- 1 κ.σ.lemon juice
- 150 ggruyère cheese, grated
- 1 πρέζαsalt
- 1 πρέζαblack pepper, freshly ground
béchamel
- 60 gbutter
- 3 κ.σ.all-purpose flour
- 500 mlmilk, warm
- 0,5 κ.γ.nutmeg, ground
Εξοπλισμός
saucepan · large pot · whisk · baking dish
Η μέθοδος
Βήμα προς βήμα
- 1
Preheat your oven to 200°C (390°F).
Περίπου 10 λ.
- 2
Bring a large pot of lightly salted water to a boil.
Περίπου 5 λ.
- 3
Add the trimmed endives and lemon juice to the boiling water.
Σημείωση του μάγειρα: The lemon juice helps prevent the endives from discoloring and reduces bitterness.
- 4
Simmer for 15-20 minutes, or until the endives are tender when pierced with a knife.
Περίπου 20 λ.
- 5
Drain the endives well and gently squeeze out any excess water.
Περίπου 5 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Be careful not to crush them. You want them as dry as possible.
- 6
While the endives are cooking, prepare the béchamel sauce.
- 7
Melt the butter in a medium saucepan over medium heat.
Περίπου 1 λ.
- 8
Add the all-purpose flour and whisk constantly for 1-2 minutes to create a roux.
Περίπου 2 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Cook until the roux is light golden and smells slightly nutty.
- 9
Gradually whisk in the warm milk, a little at a time, until the sauce is smooth and thick.
Περίπου 5 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Adding warm milk helps prevent lumps. Keep whisking to ensure a smooth consistency.
- 10
Season the béchamel with nutmeg, salt, and black pepper.
- 11
Arrange the drained endives in a single layer in a baking dish.
Περίπου 2 λ.
- 12
Pour the béchamel sauce evenly over the endives.
Περίπου 1 λ.
- 13
Sprinkle the grated Gruyère cheese generously over the sauce.
Περίπου 1 λ.
- 14
Bake for 15-20 minutes, or until the cheese is bubbly and golden brown.
Περίπου 20 λ.
Σημείωση του μάγειρα: If the top isn't browning enough, you can briefly switch to the broiler for the last minute or two, watching carefully.
- 15
Serve hot.
Ανά μερίδα
Διατροφικά στοιχεία
- Θερμίδες
- 385,9kcal
- Πρωτεΐνη
- 19,1g
- Υδατάνθρακες
- 21,8g
- Λιπαρά
- 26,2g
- Φυτικές ίνες
- 9,3g
- Σάκχαρα
- 7,2g
Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.
Διατηρήστε το σωστά
Store any leftover Chicons au Gratin in an airtight container in the refrigerator.
Reheat in the oven at 180°C (350°F) until warmed through, or microwave in individual portions.