Fisherman's Soup (Halászlé)
This traditional Hungarian Fisherman's Soup is a rich and spicy fish broth, typically made with carp or a mix of freshwater fish. It's known for its vibrant red color from generous amounts of paprika and a deep, savory flavor.
Πρωτότυπη συνταγή από Forkin
- Συνολικός χρόνος
- 1 ώ. 30 λ.
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Μέτρια
- Ανά μερίδα
- 342 kcal
Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει ψάρι. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.
Προετοιμασία
Υλικά
fish
- 1.000 gcarp, cleaned, scaled, gutted, cut into 1-inch thick steaks
base
- 2 τεμ.yellow onion, finely chopped
- 1 τεμ.green bell pepper, seeded and chopped
- 1 τεμ.tomato, chopped
liquid
- 2 lwater
seasoning
- 3 κ.σ.sweet paprika
- 1 κ.γ.hot paprika
- 1 κ.γ.salt
- 0,5 κ.γ.black pepper, freshly ground
Εξοπλισμός
large pot · cutting board · knife
Η μέθοδος
Βήμα προς βήμα
- 1
Place the chopped yellow onion in a large pot with water.
Σημείωση του μάγειρα: Using a very large pot will give the fish room to cook evenly.
- 2
Bring the water to a boil, then reduce heat and simmer for 20 minutes until the onion is very soft.
Περίπου 20 λ.
- 3
Remove the pot from heat and stir in the sweet paprika and hot paprika.
Σημείωση του μάγειρα: Adding paprika off the heat prevents it from burning and becoming bitter.
- 4
Return the pot to low heat, add the chopped green bell pepper and tomato, and simmer for another 10 minutes.
Περίπου 10 λ.
- 5
Carefully add the carp steaks to the simmering broth, ensuring they are fully submerged.
Σημείωση του μάγειρα: Avoid stirring the fish too much once added to prevent it from breaking apart.
- 6
Season with salt and black pepper.
Σημείωση του μάγειρα: Taste and adjust seasonings as needed throughout cooking.
- 7
Gently simmer the soup for 20-25 minutes, or until the fish is cooked through and flakes easily.
Περίπου 25 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Do not boil aggressively, as this can break up the fish.
- 8
Serve hot, optionally garnished with a slice of hot green pepper or fresh bread.
Ανά μερίδα
Διατροφικά στοιχεία
- Θερμίδες
- 341,7kcal
- Πρωτεΐνη
- 48,3g
- Υδατάνθρακες
- 17,3g
- Λιπαρά
- 9,5g
- Φυτικές ίνες
- 4,3g
- Σάκχαρα
- 5,6g
Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.
Διατηρήστε το σωστά
Store leftover Fisherman's Soup in an airtight container in the refrigerator.
Gently reheat on the stovetop over low heat until warmed through, being careful not to overcook the fish.