Μετάβαση στο περιεχόμενο
Forkin
LunchDinnerMain Course

Hiyashi Chuka (Cold Ramen Noodles)

This refreshing cold ramen salad is a perfect light meal for warmer weather. It features chilled ramen noodles topped with a variety of colorful ingredients and a tangy soy-sesame dressing. Customize with your favorite proteins and vegetables for a versatile dish.

Πρωτότυπη συνταγή από Forkin

Συνολικός χρόνος
35 λ.
Μερίδες
2
Δυσκολία
Μέτρια
Ανά μερίδα
565 kcal

Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει αυγά, γλουτένη, μουστάρδα, σουσάμι και σόγια. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.

Hiyashi Chuka (Cold Ramen Noodles)

Προετοιμασία

Υλικά

noodles

  • 170 gramen noodles, fresh or dried

toppings

  • 0,5 τεμ.cucumber, julienned
  • 1 τεμ.carrot, julienned
  • 60 gham, julienned
  • 2 τεμ.egg, beaten

dressing

  • 4 κ.σ.soy sauce
  • 4 κ.σ.rice vinegar
  • 2 κ.γ.sesame oil
  • 2 κ.γ.sugar
  • 2 κ.σ.water

garnish

  • 0,5 κ.γ.mustard, karashi or dijon(προαιρετικό)

Εξοπλισμός

pot · colander · mixing bowl · cutting board · knife · whisk · non-stick pan

Η μέθοδος

Βήμα προς βήμα

  1. 1

    Prepare the dressing by whisking together the soy sauce, rice vinegar, sesame oil, sugar, and water in a small bowl; set aside.

    Περίπου 2 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Taste the dressing and adjust sweetness or tanginess to your preference.

  2. 2

    Heat a lightly oiled non-stick pan over medium heat.

    Περίπου 1 λ.

  3. 3

    Pour the beaten egg into the hot pan and swirl to create a thin omelet or crepe.

    Περίπου 1 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Cook until just set, do not brown.

  4. 4

    Remove the cooked egg crepe from the pan, let it cool, then roll it up and slice into thin julienne strips.

    Περίπου 3 λ.

  5. 5

    Bring a pot of water to a rolling boil.

    Περίπου 5 λ.

  6. 6

    Add the ramen noodles to the boiling water and cook according to package directions until al dente.

    Περίπου 3 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Do not overcook the noodles, as they will be served cold.

  7. 7

    Drain the cooked noodles immediately and rinse thoroughly under cold running water to stop the cooking process and remove excess starch.

    Περίπου 2 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Rinsing well ensures the noodles don't stick together and become slimy.

  8. 8

    Drain the noodles very well and divide them between two serving bowls.

    Περίπου 1 λ.

  9. 9

    Arrange the julienned cucumber, carrot, ham, and egg strips neatly over the noodles in each bowl.

    Περίπου 3 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Aim for an appealing, colorful presentation.

  10. 10

    Pour the prepared dressing evenly over the toppings and noodles.

    Περίπου 1 λ.

  11. 11

    Serve immediately, optionally with a dollop of mustard on the side.

Ανά μερίδα

Διατροφικά στοιχεία

26%Βαθμολογία
Θερμίδες
564,5kcal
Πρωτεΐνη
23g
Υδατάνθρακες
59,4g
Λιπαρά
25,8g
Φυτικές ίνες
3g
Σάκχαρα
8,3g

Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.

Διατηρήστε το σωστά

Αποθήκευση

Store leftover hiyashi chuka and dressing separately in airtight containers in the refrigerator.

Ξαναζέσταμα

This dish is intended to be eaten cold, do not reheat.