Μετάβαση στο περιεχόμενο
Forkin
Beverage

Kava's Cooler (Herbal Punch)

A vibrant and refreshing herbal punch featuring the spicy warmth of ginger balanced with cool peppermint and a fruity tea. This simple beverage is brightened with a splash of lemon juice and can be sweetened to your liking, making it a perfect thirst-quencher.

Πρωτότυπη συνταγή από Forkin

Συνολικός χρόνος
1 ώ. 35 λ.
Μερίδες
4
Δυσκολία
Εύκολη
Ανά μερίδα
66 kcal
Kava's Cooler (Herbal Punch)

Προετοιμασία

Υλικά

  • 1.000 mlwater
  • 45 gginger, freshly grated
  • 5 τεμ.peppermint tea bag
  • 5 τεμ.fruity herbal tea bag, e.g. berry or lemon
  • 90 mllemon juice, freshly squeezed
  • 60 mlmaple syrup, or to taste(προαιρετικό)

Εξοπλισμός

pot · fine-mesh strainer · grater · citrus juicer · knife · pitcher

Η μέθοδος

Βήμα προς βήμα

  1. 1

    In a medium pot, combine the water and freshly grated ginger.

    Περίπου 1 λ.

  2. 2

    Place the pot over high heat and bring the mixture to a rolling boil.

    Περίπου 5 λ.

  3. 3

    Once boiling, reduce the heat to low and let it simmer for 5 minutes until the ginger becomes aromatic.

    Περίπου 5 λ.

  4. 4

    Remove the pot from the heat.

  5. 5

    Add both the peppermint and fruity herbal tea bags to the hot ginger water.

    Περίπου 1 λ.

  6. 6

    Cover the pot and let the tea bags steep for 20 minutes to infuse their flavors.

    Περίπου 20 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Steeping for longer can result in a stronger, sometimes more bitter flavor, so adjust to your preference.

  7. 7

    Pour the liquid through a fine-mesh strainer into a large pitcher to remove the tea bags and ginger; discard the solids.

    Περίπου 2 λ.

  8. 8

    Stir the freshly squeezed lemon juice into the warm tea base.

    Περίπου 1 λ.

  9. 9

    If using, add the maple syrup or another sweetener, stirring until fully dissolved. Taste and add more if desired.

    Περίπου 1 λ.

  10. 10

    Place the pitcher in the refrigerator to chill for at least 60 minutes, or until completely cold.

    Περίπου 1 ώ.

  11. 11

    Serve the herbal punch chilled, over ice if you like.

Ανά μερίδα

Διατροφικά στοιχεία

71%Βαθμολογία
Θερμίδες
66kcal
Πρωτεΐνη
0,3g
Υδατάνθρακες
17g
Λιπαρά
0,1g
Φυτικές ίνες
0,3g
Σάκχαρα
12,8g

Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.

Διατηρήστε το σωστά

Αποθήκευση

Store any leftover punch in a sealed container in the refrigerator.