Panang Curry with Chicken
This rich and creamy Panang curry features tender chicken simmered in a fragrant coconut milk sauce with bell peppers and green beans. It's a satisfying and flavorful main course that comes together quickly for a weeknight meal.
Πρωτότυπη συνταγή από Forkin
- Συνολικός χρόνος
- 40 λ.
- Μερίδες
- 4
- Δυσκολία
- Μέτρια
- Ανά μερίδα
- 738 kcal
Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει ψάρι και σόγια. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.
Προετοιμασία
Υλικά
Υλικά
- 400 mlcoconut milk, full-fat
- 4 κ.σ.panang curry paste
- 500 gchicken breast, thinly sliced
- 150 ggreen bean, trimmed, cut into 1-inch pieces
- 1 τεμ.red bell pepper, thinly sliced
- 1 κ.σ.fish sauce
- 1 κ.γ.palm sugar, or brown sugar
- 2 τεμ.kaffir lime leaf, torn
garnish
- 0,25 φλιτζάνιbasil leaf, fresh
- 1 τεμ.red chili, thinly sliced(προαιρετικό)
serve with
- 4 φλιτζάνιsteamed jasmine rice
Εξοπλισμός
wok · large pot
Η μέθοδος
Βήμα προς βήμα
- 1
Pour about a quarter of the coconut milk into a large pot or wok and heat over medium heat.
Περίπου 2 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Heating the coconut milk first helps to separate the cream and oil, allowing the curry paste to bloom better.
- 2
Add the panang curry paste to the heated coconut milk and stir until fragrant, about 2-3 minutes.
Περίπου 3 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Ensure the paste is fully dissolved and well combined with the coconut milk.
- 3
Add the chicken breast to the pot and cook, stirring occasionally, until it is no longer pink.
Περίπου 5 λ.
- 4
Pour in the remaining coconut milk, then add the green beans, red bell pepper, fish sauce, palm sugar, and kaffir lime leaves.
Περίπου 2 λ.
- 5
Bring the curry to a gentle simmer, then reduce the heat to low and cook for 10-12 minutes, or until the vegetables are tender-crisp and the chicken is cooked through.
Περίπου 12 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Do not boil the curry vigorously, as this can cause the coconut milk to separate.
- 6
Taste the curry and adjust seasoning if needed, adding more fish sauce for saltiness or palm sugar for sweetness.
Περίπου 1 λ.
- 7
Remove the kaffir lime leaves before serving.
Σημείωση του μάγειρα: While edible, they are often removed for a smoother texture.
- 8
Serve the panang curry hot over steamed jasmine rice, garnished with fresh basil leaves and sliced red chilies if desired.
Ανά μερίδα
Διατροφικά στοιχεία
- Θερμίδες
- 738,1kcal
- Πρωτεΐνη
- 48g
- Υδατάνθρακες
- 69,6g
- Λιπαρά
- 33,5g
- Φυτικές ίνες
- 6,6g
- Σάκχαρα
- 8g
Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.
Διατηρήστε το σωστά
Store leftover Panang curry in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently on the stovetop over low heat, stirring occasionally, or in the microwave until warmed through.