Μετάβαση στο περιεχόμενο
Forkin
AppetizerSnack

Popeye's Pita Bites

A classic, creamy spinach dip featuring the savory flavor of vegetable soup mix and a satisfying crunch from water chestnuts. This simple, no-cook appetizer is served chilled in small pita pockets, perfect for parties or a quick snack.

Πρωτότυπη συνταγή από Forkin

Συνολικός χρόνος
45 λ.
Μερίδες
6
Δυσκολία
Εύκολη
Ανά μερίδα
491 kcal

Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει αυγά, γλουτένη, γάλα και μουστάρδα. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.

Popeye's Pita Bites

Προετοιμασία

Υλικά

dip

  • 280 gfrozen chopped spinach, thawed, cooked, and squeezed dry
  • 240 gsour cream
  • 240 gmayonnaise
  • 3 τεμ.green onion, finely chopped
  • 40 gdry vegetable soup mix
  • 200 gcanned water chestnut, drained and finely chopped

for serving

  • 6 τεμ.small pita bread, split into halves

Εξοπλισμός

bowl · spatula · kitchen towel · cutting board · knife

Η μέθοδος

Βήμα προς βήμα

  1. 1

    Place the thawed and cooked spinach in a clean kitchen towel or cheesecloth and squeeze firmly to remove as much excess water as possible.

    Περίπου 5 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Getting the spinach as dry as possible is the most important step to prevent a watery dip.

  2. 2

    In a medium bowl, combine the thoroughly squeezed spinach, sour cream, and mayonnaise.

    Περίπου 2 λ.

  3. 3

    Add the finely chopped green onions, dry vegetable soup mix, and finely chopped water chestnuts to the bowl.

    Περίπου 2 λ.

  4. 4

    Stir all ingredients with a spatula until everything is well combined and the mixture is uniform.

    Περίπου 2 λ.

  5. 5

    Cover the bowl and refrigerate for at least 30 minutes.

    Περίπου 1 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: For a deeper flavor, you can let the dip chill for a few hours or even overnight.

  6. 6

    When ready to serve, spoon the chilled spinach dip into each split pita bread half.

    Περίπου 3 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: You can also serve the dip in a bowl surrounded by pita chips or fresh vegetables.

Ανά μερίδα

Διατροφικά στοιχεία

57%Βαθμολογία
Θερμίδες
491kcal
Πρωτεΐνη
5,6g
Υδατάνθρακες
27,1g
Λιπαρά
40,2g
Φυτικές ίνες
2,9g
Σάκχαρα
5,5g

Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.

Διατηρήστε το σωστά

Αποθήκευση

Store leftover dip and pita bread separately in airtight containers in the refrigerator.

Ξαναζέσταμα

Serve the dip chilled; do not reheat.