Μετάβαση στο περιεχόμενο
Forkin
Main CourseSoupDinner

Ribollita

Ribollita is a hearty Tuscan bread and vegetable soup, traditionally made by re-boiling leftover minestrone or vegetable soup with stale bread. This vegan version features cannellini beans, kale, and a rich tomato broth, thickened with day-old bread for a satisfying meal.

Πρωτότυπη συνταγή από Forkin

Συνολικός χρόνος
1 ώ. 25 λ.
Μερίδες
6
Δυσκολία
Μέτρια
Ανά μερίδα
221 kcal

Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει σέλινο και γλουτένη. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.

Ribollita

Προετοιμασία

Υλικά

Υλικά

  • 30 mlolive oil
  • 1 τεμ.yellow onion, chopped
  • 2 τεμ.carrot, chopped
  • 2 τεμ.celery stalk, chopped
  • 3 σκελίδαgarlic, minced
  • 400 gcanned diced tomato
  • 1,5 lvegetable broth
  • 400 gcanned cannellini bean, rinsed and drained
  • 200 gkale, stems removed, chopped
  • 200 gday-old crusty bread, torn into pieces
  • 1 κ.γ.fresh rosemary, chopped
  • 0,5 κ.γ.fresh thyme, chopped
  • 1 κ.γ.salt
  • 0,5 κ.γ.black pepper, freshly ground

garnish

  • 1 κ.σ.extra virgin olive oil(προαιρετικό)

Εξοπλισμός

ladle · large pot · cutting board · knife

Η μέθοδος

Βήμα προς βήμα

  1. 1

    Heat the olive oil in a large heavy-bottomed pot or Dutch oven over medium heat.

    Περίπου 2 λ.

  2. 2

    Add the yellow onion, carrot, and celery stalk to the pot.

  3. 3

    Sauté the vegetables for 8-10 minutes until softened, stirring occasionally.

    Περίπου 10 λ.

  4. 4

    Stir in the garlic, fresh rosemary, and fresh thyme.

  5. 5

    Cook for another minute until fragrant.

    Περίπου 1 λ.

  6. 6

    Pour in the canned diced tomato and vegetable broth.

  7. 7

    Bring the mixture to a boil, then reduce the heat to a simmer.

    Περίπου 5 λ.

  8. 8

    Add the canned cannellini beans to the pot.

  9. 9

    Simmer for 20 minutes, allowing the flavors to meld.

    Περίπου 20 λ.

  10. 10

    Stir in the kale and cook until it wilts, about 5 minutes.

    Περίπου 5 λ.

  11. 11

    Add the day-old crusty bread pieces to the soup.

  12. 12

    Continue to simmer for another 10-15 minutes, stirring occasionally, until the bread has broken down and thickened the soup.

    Περίπου 15 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: The bread should absorb liquid and create a thick, stew-like consistency.

  13. 13

    Season with salt and black pepper to taste.

    Περίπου 1 λ.

  14. 14

    Ladle the ribollita into bowls and drizzle with extra virgin olive oil if desired before serving.

    Περίπου 1 λ.

Ανά μερίδα

Διατροφικά στοιχεία

68%Βαθμολογία
Θερμίδες
221,1kcal
Πρωτεΐνη
10,5g
Υδατάνθρακες
31,1g
Λιπαρά
7,3g
Φυτικές ίνες
7,2g
Σάκχαρα
6,2g

Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.

Διατηρήστε το σωστά

Αποθήκευση

Store leftover ribollita in an airtight container in the refrigerator.

Ξαναζέσταμα

Reheat gently on the stovetop over medium-low heat, adding a splash of vegetable broth or water if it's too thick.