Breakfast
Scrambled Eggs on Toast
Soft scrambled eggs served on buttered toast — a timeless breakfast.
Πρωτότυπη συνταγή από Forkin
- Συνολικός χρόνος
- 7 λ.
- Μερίδες
- 1
- Δυσκολία
- Εύκολη
- Ανά μερίδα
- 399 kcal
Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει αυγά, γλουτένη και γάλα. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.
Προετοιμασία
Υλικά
- 100 gegg
- 2 φέταwhite bread
- 2 κ.γ.butter
- 2 κ.σ.milk
Η μέθοδος
Βήμα προς βήμα
- 1
Toast the bread and butter it.
Περίπου 2 λ.
- 2
Whisk eggs with milk, cook in butter over low heat, stirring gently until soft.
Περίπου 4 λ.
- 3
Spoon scrambled eggs onto toast and serve.
Περίπου 1 λ.
Ανά μερίδα
Διατροφικά στοιχεία
70%Βαθμολογία
- Θερμίδες
- 398,6kcal
- Πρωτεΐνη
- 19,5g
- Υδατάνθρακες
- 32g
- Λιπαρά
- 21,3g
- Φυτικές ίνες
- 1,6g
- Σάκχαρα
- 5,6g
Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.