Μετάβαση στο περιεχόμενο
Forkin
Main CourseDinner

Shrimp Stuffed Bell Peppers

Tender bell peppers are blanched and filled with a savory mixture of cooked shrimp, breadcrumbs, and aromatics. Baked until golden and bubbly, this dish serves as a satisfying and classic main course.

Πρωτότυπη συνταγή από Forkin

Συνολικός χρόνος
1 ώ. 10 λ.
Μερίδες
6
Δυσκολία
Μέτρια
Ανά μερίδα
262 kcal

Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει σέλινο, καρκινοειδή, αυγά, ψάρι, γλουτένη, γάλα και θειώδη. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.

Shrimp Stuffed Bell Peppers

Προετοιμασία

Υλικά

main

  • 6 τεμ.bell pepper, tops removed and seeded

filling

  • 2 φλιτζάνιcooked shrimp, coarsely chopped
  • 0,75 φλιτζάνιbread crumbs
  • 2 τεμ.egg, beaten
  • 0,5 φλιτζάνιmilk
  • 3 κ.σ.butter
  • 3 κ.σ.celery, finely chopped
  • 1 κ.σ.yellow onion, finely chopped
  • 1 κ.σ.bell pepper, finely chopped from reserved tops
  • 1 κ.σ.worcestershire sauce
  • 1 κ.γ.salt
  • 0,25 κ.γ.black pepper, ground

topping

  • 0,25 φλιτζάνιbread crumbs
  • 1 κ.σ.butter, melted

Εξοπλισμός

large pot · mixing bowl · skillet · cutting board · knife · oven · baking dish

Η μέθοδος

Βήμα προς βήμα

  1. 1

    Preheat your oven to 375°F (190°C) and bring a large pot of salted water to a boil.

    Περίπου 5 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Choosing a baking dish that holds the peppers snugly will help them stay upright during baking.

  2. 2

    Slice the tops off the main bell peppers, remove the seeds and membranes, and set the hollowed peppers aside.

    Περίπου 5 λ.

  3. 3

    Carefully place the hollowed peppers in the boiling water and cook for 5 minutes to soften them.

    Περίπου 5 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Blanching the peppers first ensures they will be fully tender after baking.

  4. 4

    Using tongs, transfer the peppers to an ice bath to cool, then drain them upside down on a paper towel.

    Περίπου 2 λ.

  5. 5

    While the peppers drain, melt the filling butter in a skillet over medium heat.

    Περίπου 2 λ.

  6. 6

    Add the chopped celery, onion, and filling bell pepper to the skillet and sauté for 3-4 minutes until softened.

    Περίπου 4 λ.

  7. 7

    In a large mixing bowl, combine the chopped shrimp, filling bread crumbs, beaten eggs, and milk.

    Περίπου 3 λ.

  8. 8

    Add the sautéed vegetables to the shrimp mixture, along with the Worcestershire sauce, salt, and black pepper.

    Περίπου 1 λ.

  9. 9

    Stir everything together until the filling is well combined.

    Περίπου 1 λ.

  10. 10

    Arrange the drained peppers upright in a baking dish and spoon the shrimp filling evenly into each one.

    Περίπου 3 λ.

  11. 11

    In a small bowl, combine the topping bread crumbs with the melted topping butter.

    Περίπου 1 λ.

  12. 12

    Sprinkle the buttered bread crumbs over the top of each stuffed pepper.

    Περίπου 1 λ.

  13. 13

    Bake for 30-35 minutes, until the peppers are tender and the topping is golden brown.

    Περίπου 35 λ.

  14. 14

    Let the peppers rest in the dish for 5 minutes before serving.

    Περίπου 5 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Resting allows the filling to set slightly, making them easier to eat.

Ανά μερίδα

Διατροφικά στοιχεία

70%Βαθμολογία
Θερμίδες
262,4kcal
Πρωτεΐνη
16,8g
Υδατάνθρακες
25,4g
Λιπαρά
11g
Φυτικές ίνες
3,8g
Σάκχαρα
9g

Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.

Διατηρήστε το σωστά

Αποθήκευση

Store leftovers in an airtight container in the refrigerator.

Ξαναζέσταμα

Reheat in a 350°F (175°C) oven until warmed through, about 15-20 minutes.