Simple Skyr Bowl with Berries and Granola
This is a quick and nutritious breakfast featuring creamy skyr, fresh berries, and crunchy granola. It's a satisfying way to start your day with protein and fiber.
Πρωτότυπη συνταγή από Forkin
- Συνολικός χρόνος
- 5 λ.
- Μερίδες
- 1
- Δυσκολία
- Εύκολη
- Ανά μερίδα
- 372 kcal
Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει γλουτένη και γάλα. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.
Προετοιμασία
Υλικά
- 170 gskyr
- 0,5 φλιτζάνιmixed berries, fresh or frozen
- 0,25 φλιτζάνιgranola
- 1 κ.σ.honey(προαιρετικό)
Εξοπλισμός
bowl
Η μέθοδος
Βήμα προς βήμα
- 1
Spoon the skyr into a serving bowl.
- 2
Top the skyr with the mixed berries.
Σημείωση του μάγειρα: If using frozen berries, let them thaw slightly for a few minutes before adding.
- 3
Sprinkle the granola over the berries and skyr.
- 4
Drizzle with honey, if desired.
Ανά μερίδα
Διατροφικά στοιχεία
- Θερμίδες
- 372,1kcal
- Πρωτεΐνη
- 22,9g
- Υδατάνθρακες
- 53,6g
- Λιπαρά
- 7,4g
- Φυτικές ίνες
- 4,5g
- Σάκχαρα
- 34,6g
Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.
Διατηρήστε το σωστά
This bowl is best enjoyed immediately after preparation.