Spaghetti Aglio e Olio
This classic Italian pasta dish is incredibly simple yet full of flavor, featuring garlic, olive oil, and a hint of chili. It comes together quickly, making it perfect for a weeknight meal. The key is to infuse the oil with the garlic without burning it.
Πρωτότυπη συνταγή από Forkin
- Συνολικός χρόνος
- 25 λ.
- Μερίδες
- 2
- Δυσκολία
- Εύκολη
- Ανά μερίδα
- 609 kcal
Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει γλουτένη. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.
Προετοιμασία
Υλικά
Υλικά
- 200 gspaghetti
- 60 mlolive oil
- 4 σκελίδαgarlic, thinly sliced
- 0,5 κ.γ.red pepper flakes
- 1 κ.γ.salt
- 0,25 κ.γ.black pepper, freshly ground
garnish
- 15 gfresh parsley, finely chopped
Εξοπλισμός
tongs · large skillet · large pot · colander
Η μέθοδος
Βήμα προς βήμα
- 1
Bring a large pot of generously salted water to a rolling boil.
Περίπου 5 λ.
Σημείωση του μάγειρα: The pasta water should be as salty as the sea to properly season the spaghetti.
- 2
Add the spaghetti to the boiling water and cook according to package directions until al dente.
Περίπου 8 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Reserve about 1 cup of the starchy pasta water before draining the spaghetti.
- 3
While the pasta cooks, heat the olive oil in a large skillet over medium-low heat.
Περίπου 1 λ.
- 4
Add the sliced garlic to the skillet and cook gently for 3-5 minutes, until fragrant and lightly golden. Be careful not to burn the garlic.
Περίπου 4 λ.
Σημείωση του μάγειρα: Burnt garlic will taste bitter, so keep the heat low and watch it closely.
- 5
Stir in the red pepper flakes and cook for another 30 seconds.
Σημείωση του μάγειρα: Adjust the amount of red pepper flakes to your preferred spice level.
- 6
Drain the cooked spaghetti, reserving some pasta water, and add it directly to the skillet with the garlic and oil mixture.
Περίπου 1 λ.
- 7
Toss the spaghetti with the sauce, adding a splash of the reserved pasta water as needed to create a light, emulsified sauce that coats the pasta.
Περίπου 1 λ.
Σημείωση του μάγειρα: The starchy pasta water helps the sauce cling to the spaghetti.
- 8
Season with salt and freshly ground black pepper to taste.
Σημείωση του μάγειρα: Taste and adjust seasoning as needed before serving.
- 9
Garnish with fresh parsley before serving immediately.
Ανά μερίδα
Διατροφικά στοιχεία
- Θερμίδες
- 609,2kcal
- Πρωτεΐνη
- 12,8g
- Υδατάνθρακες
- 75,3g
- Λιπαρά
- 29,2g
- Φυτικές ίνες
- 3,5g
- Σάκχαρα
- 3,1g
Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.
Διατηρήστε το σωστά
Store any leftover spaghetti aglio e olio in an airtight container in the refrigerator.
Gently reheat in a skillet over low heat, adding a splash of water or olive oil if it seems dry.