Μετάβαση στο περιεχόμενο
Forkin
DinnerMain Course

Spicy Creamy Chicken Pasta

Tender chicken pieces are marinated in garlic and chili, then pan-fried and simmered in a spicy, creamy onion sauce. This rich and flavorful dish is served over pasta for a satisfying meal.

Πρωτότυπη συνταγή από Forkin

Συνολικός χρόνος
2 ώ. 45 λ.
Μερίδες
4
Δυσκολία
Μέτρια
Ανά μερίδα
1.222 kcal

Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει γλουτένη και γάλα. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.

Spicy Creamy Chicken Pasta

Προετοιμασία

Υλικά

main

  • 600 gboneless, skinless chicken breast, cut into bite-sized pieces
  • 400 gpasta, such as penne or fettuccine

marinade

  • 4 σκελίδαgarlic, minced
  • 0,75 κ.γ.red pepper flakes

sauce

  • 3 κ.σ.olive oil
  • 2 τεμ.yellow onion, large, halved and thinly sliced
  • 4 σκελίδαgarlic, minced
  • 0,75 κ.γ.red pepper flakes
  • 480 mlheavy cream
  • 1 κ.γ.salt, or to taste
  • 0,5 κ.γ.black pepper, freshly ground, or to taste

garnish

  • 60 gparmesan cheese, grated

Εξοπλισμός

large skillet · bowl · large pot · colander · cutting board · knife

Η μέθοδος

Βήμα προς βήμα

  1. 1

    In a medium bowl, combine the chicken pieces with the garlic and red pepper flakes designated for the marinade.

    Περίπου 5 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: A resealable plastic bag also works well for marinating.

  2. 2

    Mix well to coat the chicken, then cover and refrigerate for at least 2 hours, or overnight for more flavor.

    Περίπου 2 ώ.

    Σημείωση του μάγειρα: If you're short on time, even 30 minutes of marinating will enhance the flavor.

  3. 3

    When ready to cook, bring a large pot of salted water to a boil.

    Περίπου 10 λ.

  4. 4

    Cook the pasta according to package directions until al dente, then drain.

    Περίπου 10 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Reserve about a cup of the starchy pasta water before draining to help adjust the sauce consistency later.

  5. 5

    While the pasta is cooking, heat the olive oil in a large skillet over medium-low heat.

    Περίπου 1 λ.

  6. 6

    Add the garlic and red pepper flakes for the sauce and cook gently for 1 minute until fragrant, making sure the garlic does not burn.

    Περίπου 1 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Infusing the oil with garlic and chili at a low temperature builds a deep flavor base.

  7. 7

    Add the sliced onions to the skillet, increase heat to medium, and sauté until soft and tender, about 8-10 minutes.

    Περίπου 10 λ.

  8. 8

    Add the marinated chicken to the skillet. Cook, stirring occasionally, until browned on all sides and cooked through.

    Περίπου 8 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Avoid overcrowding the pan; cook the chicken in batches if necessary to ensure it browns rather than steams.

  9. 9

    Pour the heavy cream into the skillet and bring to a gentle simmer.

    Περίπου 3 λ.

  10. 10

    Reduce the heat to low and let the sauce simmer for 3-5 minutes to thicken slightly. Season with salt and black pepper.

    Περίπου 5 λ.

  11. 11

    Add the cooked pasta to the skillet and toss well to coat everything in the creamy sauce.

    Περίπου 2 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: If the sauce is too thick, stir in a splash of the reserved pasta water until it reaches your desired consistency.

  12. 12

    Serve immediately, topped with grated parmesan cheese.

Ανά μερίδα

Διατροφικά στοιχεία

68%Βαθμολογία
Θερμίδες
1.222,4kcal
Πρωτεΐνη
68,5g
Υδατάνθρακες
90,2g
Λιπαρά
66g
Φυτικές ίνες
5,4g
Σάκχαρα
12,1g

Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.

Διατηρήστε το σωστά

Αποθήκευση

Store leftovers in an airtight container in the refrigerator.

Ξαναζέσταμα

Reheat gently in a pan over low heat, adding a splash of milk or water to loosen the sauce.